Grappling Klassen In Chanhassen Mn

Wanneer je wordt aangevallen door iemand , wat doe je dan ? Heb je in paniek raakt en jezelf verwonden of laat je de aanvaller doen wat hij wil , totdat hij loopt weg ? Of beter nog , denk je klop hem op de grond ? Kloppen de aanvaller op de grond kan succesvol zijn door het gebruik van grappling manoeuvres . Grappling bestaat uit technieken die zijn voorgenomen om de tegenstander naar de grond te brengen door het vastgrijpen hem /haar , in plaats van stakingen of slagen . Deze set van technieken is een hulpmiddel voor degenen die zijn kleiner dan hun tegenstanders . Omdat in het vastgrijpen , hoeft u geen groot of lang te zijn . Alles wat je nodig hebt is de juiste oefeningen en technieken die u kunnen helpen jezelf verdedigen weten . De kleding voor grappling klassen in Chanhassen is gewoon simpel . T-shirt en atletische shorts zijn helemaal prima , terwijl andere apparatuur zoals het mondstuk is slechts optioneel om te worden gedragen . Anderen dragen nog wat comfortabel is voor hen. Grappling lessen beginnen met een 10 tot 15 minuten stretching gewoon op te pompen van het lichaam . Dit kan de basis jumping jacks , licht joggen , of push - ups . Maar het kan ook krab kruipt , voor-en achterkant schouder rollen , en ook het leger kruipt . Dan strekken van de armen, benen , en de hals is gedaan . Na deze tune up , zullen de studenten nu leren de diverse technieken . De studenten worden ingedeeld in paren en ze zullen hun eigen plaats te vinden in de kamer of dojo . Dan zal de instructeur de manoeuvre te tonen als de studenten na te bootsen en de praktijk . Andere leraren zal rond het helpen en stimuleren de andere studenten die problemen ondervinden in het doen van de aangetoonde beweegt . Als men de juiste techniek niet kan uitvoeren , andere instructeurs zijn aanspreekbaar en vriendelijk genoeg om hen te helpen . Voor de resterende tijd is het toegelaten om sparring doen met hun klasgenoten . Hier vindt instructeurs kijken naar hun bewegingen om veiligheidsmaatregelen te controleren . Dit zijn slechts enkele segmenten gedaan tijdens grappling lessen. De klasse set- up is ook hierboven vermeld. Deze set - up is ook gedaan in andere vormen van martial arts ook. Nu terug naar de vraag hierboven , zal wat je doet? Met de kennis en vaardigheden van het vastgrijpen , kunt u gemakkelijk gooit de aanvaller neer en verdedig jezelf . U kunt zelfs ontsnappen aan de aanvaller zodra hij is zwak op de grond . Je hoeft niet toe te geven of over te geven aan de wensen van de aanvaller , vooral als het dreigt je leven . Maar alles wat je hoeft te doen is toe te passen wat je hebt geleerd in worstelen klassen . En dan zal je zegevieren . Zelfverdediging is de belangrijkste sleutel
Door: . Ben James