Childrens Yoga In School, de beste Offensive Voor Pesten Preventie

" Jivatam Jyotiretu Vidyam , " " True onderwijs ( zelfkennis ) verlicht het menselijk leven ", aldus Shrii Prabhat Rainjan Sarkar de stichter van de internationale Neohumanist Education System en de Ananda marga scholen . "Als we willen duurzame vrede te creëren moeten we beginnen met de kinderen " Mahatma GandiThere is een groeiend probleem in heel Amerika met betrekking tot de verhoging van de kindertijd stress, pesten en geweld . Wonen in Colorado , worden we achtervolgd door het incident op de Columbine High School toen twee studenten de behoefte gevoeld om wraak te nemen en actie te ondernemen op een gewelddadige manier waardoor 15 doden en het creëren van angst en verdriet in de harten van de leerlingen en ouders . Dit was de eerste wake-up call dat welvarende , suburbane scholen waren niet altijd veilige plaatsen . Geweld en pesten blijven escaleren volgens de statistieken . Zeventien staten in het hele rapport van de Verenigde Staten hebben ingesteld wetten te verminderen of elimineren pesten op schools.In Colorado , wordt elk schooldistrict verplicht om een ​​bullebak preventiebeleid en programma. Dit document zal een klassieke basis yoga-programma opgenomen in een bovenste basisschool systeem in Boulder bespreken , CO De belangrijkste hypothese van dit project was om te evalueren of yoga training effectief pesten zou verlagen en de woede management voor 4e en 5e klas studenten . De reden voor deze hypothese was gebaseerd op de eerste gelofte van raja yoga , ahimsa , dat men geloften geweldloze om zichzelf en anderen te zijn . De yoga curriculum werd voor zes , 45 minuten durende sessies tijdens het academiejaar schooldag voor 101 , 4e en 5e klas studenten in 2004 , herhaald voor 108 studenten in 2005 en opnieuw beoordeeld voor 105 studenten in 200

6 . De kinderen leerden yoga filosofie , beoefend yogahoudingen , leerde ademhaling en concentratie technieken , evenals de traditionele strategieën voor conflictoplossing en dialogen . Door het gebruik van pre-en post vragenlijsten werd het programma geëvalueerd en statistieken verkregen . Het programma bleek succesvol en effectief . Zelf kei leerlingen rapporteerde een daling met 60 afname in verband met gepest door anderen op school een uitgebreid yoga-programma kan sterk verminderen van geweld en pesten , maar op de lange termijn blijvende effecten zijn nog onduidelijk. De resultaten van deze interventie erkennen yoga als een effectieve methode voor het verhogen van woede management vaardigheden en het verminderen van fysieke uitbarstingen van geweld voor de bovenbouw van de basisschool leeftijd kinderen in de tijd van de uitvoering . Om meer te lezen , bezoek www.calmingkidsyoga.org
Door: RockinJay