5 Slechtste Oefening Gimmicks Op Tv Vandaag

Fitness is eenvoudig. Het is zelfs vrij eenvoudig. Je neemt de 3 componenten van rust , voeding en lichaamsbeweging , meng het geheel op en uw fitness doelen te bereiken . Maar een ding is het niet - het is niet gemakkelijk . Voor de meesten van ons , is er geen verlies van £ 50 in 3 maanden of het verkrijgen van £ 40 van spiermassa in 4 months.But hoe zou je £ 25 lichter uitzien met hardere spieren toont in een jaar vanaf nu ? Hoe zou je kijkt als je £ 20 van spiermassa toegevoegd aan je frame een jaar vanaf nu ? Beiden zouden er goed uitzien . Het gaat om hard te werken naar een doel van levenslang fitness.But sommige bedrijven willen dat je denkt dat ze zijn gekomen met een snelkoppeling . En zij verkopen deze snelkoppelingen aan mensen met impliciete beloften van goede resultaten met een minimum aan inspanning , en het is zo makkelijk . Shame on them.In mijn Clark Kent , baan , werk ik in een winkel . Ik zie veel van "as seen on TV " fitnessapparatuur komen inch Hoewel mijn taak is om winst te genereren voor de winkel, als we nooit verkocht een een van deze , zou ik niet wakker van . Dus, hier zijn de slechtste 5 Ik heb dit year.1 gezien . Shake Weight - Are you kidding me ? Dus , sta ik daar met deze plastic , haltervormige ding in mijn hand en mijn compagnon vertelt me ​​te schudden . Dus, ik " wat nu? " Doe en mijn reactie , Nou , dat was het. Voor bijna 30 dollar , dit is toch wel de ergste fitnessapparatuur ik heb gezien in een lange tijd. Beter idee , krijgen een paar dumbbells voor 10 of 20 dollar en doe 3 sets van 15 herhalingen voor krullen , uitbreidingen , heft, of wat dan ook , maar laat staan ​​dat schudden. Gewoon zielig ( is dat te hard? ) .

2 . Ab Circle - Wow , je pop 200 dollar naar beneden heen en weer te draaien . Of je kan een paar dollar te besteden aan een paar dumbbells krijgen . Staan hoog terwijl de dumbbells recht boven je hoofd en doe side bends . Of je zou 200 dollar uitgeven om heen en weer te draaien . En , hoe lang denk je draaien op voor - 5 minuten of 60 minuten - voor het aan het werk ? Gewoon terrible.

3 . Leg Magic - Kan het zo gemakkelijk , je gewoon staan ​​en beweeg je benen uit en op rollen voor een miezerig 100 dollar . U kunt uw benen en core spieren , en blah , blah , blah beeldhouwen . Wow, gewoon staan ​​, tv kijken en beweeg je benen uit en in en weer terug . Of je kan een fatsoenlijke set van snickers en mp3-speler voor minder te krijgen. Dan kun je gaan op stevige wandeling van 1 mijl om de andere dag tijdens het luisteren naar je favoriete muziek , en zijn een stuk beter off.

4 . Ab Lounge - $ 110 tot crunches en abdominale werk doen in een eenvoudige , effectieve manier dat is , nogmaals , gemakkelijk op uw onderrug , gemakkelijk op je buikspieren , gemakkelijk op schuine 's , eenvoudig op uw intelligentie . Wow . Voor zover ik weet , je spieren op te bouwen door te wijzen en hen te werken . U borstbeeld zweet . Maar niet hier , gewoon achterover leunen en crunch weg in gemak . Voor 100 dollar plus , wow , die opkomt met dit spul ?

5 . Ab Rocket - Gewoon achterover leunen en achterover leunen . Help me.There heb je het vijf van de ergste gimmicks die ik heb gezien . Ik denk dat wat stoort me het meest is dat ze ten prooi aan misvattingen van mensen en voeden in de hoop iemand. En ergens in hun doen geloven handleiding, het waarschijnlijk noemt het eten van een balans dieet en het belang van de consistentie en dat alles, gewoon proberen en geluid legit . Al die tijd , ergens daar , ze hopen dat mensen nooit vangen op dat het allemaal een gimmick , een dure bij that.Bottom - lijn , heb je niets nodig hebt , niet eens een fatsoenlijk paar sneakers, een geweldige workout dat zal krijgen je deinende voor ademen. Maar gooien in een fatsoenlijk paar sneakers en een stevige wandeling om de andere dag , je hebt jezelf een goede conditie routine.Most belangrijk , fitness is in wezen een hele lichaam streven. Je hoeft niet alleen toon armen , of verliest een beetje van de kant , of te ontdoen van wat cellulitis , als deze mensen zou voorstellen . Het is je hele body.All deze late night infomercials op de nieuwste , state of the art fitness apparatuur gegarandeerd om u in een buff hard lichaam zijn alleen goed voor de entertainment waarde , als dat
Door: . Jack K. munten