De helende eigenschappen van een Deep Tissue Massage

Een andere manier die deep tissue massage verschilt van Zweedse massage - of andere traditionele methoden - is dat het wordt uitgevoerd tegen de kern van de spieren in plaats van in dezelfde richting . Omdat diepere druk en meer opzettelijke slagen worden gebruikt bij het toedienen deep tissue massage , kan de ontvanger licht ongemak en pijn voor een paar dagen het gevoel na de procedure . De meer intense druk , echter , biedt ontspanning en verlichting van de pijn die is ongeëvenaard . Als u chronische spanning of letsel ondervindt, banden van stijve , pijnlijke weefsel - of verklevingen - vormen die het verkeer kan blokkeren , beperken uw beweging en pijn en ontsteking veroorzaken . Deep tissue massage werkt af te breken deze verklevingen om beweging te herstellen en pijn te verminderen . Sommige mensen melden wat pijn of ongemak tijdens een deep tissue massage , als die optreedt tijdens uw sessie , is het belangrijk dat u laat uw therapeut weten, zodat hij of zij pas de hoeveelheid druk en bewegingen wordt toegepast . Als u last heeft van ongemak als gevolg van een deep tissue massage , moet het alleen laatste een dag of twee en eventuele pijn kan worden verminderd door de toepassing van ijs op het gebied waar de pijn wordt centered.According medisch onderzoek , veel mensen melden dat deep tissue massage is effectiever dan fysiotherapie , lichaamsbeweging , medicijnen of chiropractie procedures in het verlichten van de pijn geassocieerd met artrose of fibromyalgie . Deep tissue massage - in tegenstelling tot traditionele massage therapie die wordt gebruikt voor ontspanning en verjonging - is ook toegediend aan andere problemen, zoals te pakken : Verminderde mobiliteit ; De gevolgen van chronische pijn , pijn veroorzaakt door letsel of gespannen spieren , slechte houding , stress en spanning - gerelateerde spier spasms.At bepaald punt tijdens je deep tissue massage , uw therapeut kan u vragen om diep adem te halen terwijl hij of zij richt zich op een bepaald gebied met behulp van hun knokkels , ellebogen , handen , vingers en onderarmen aan de druk uit te oefenen . Vergeet niet om water te drinken na de deep tissue massage voor het spoelen van de potentieel giftige afval dat vrijkomt via de procedure . Therapeuten raden u ook aan vermijd zware maaltijden voorafgaand aan de sessie . Vanwege de intensiteit , is deep tissue massage therapie niet aanbevolen voor mensen die : kneuzingen, huidziekte of open wonden , recente operatie of gebroken botten , bestraling of chemotherapie behandeling, bloedstolsels , elke fase van de zwangerschap , hernia , tumoren of ontsteking van de huid .
Door: Bobby Wise