Probeer deze Simple Home Cures Voor Migraine Voor Speedy Relief

Migraine problemen zijn vasculaire , wat betekent dat de pijn wordt geassocieerd met de bloedvaten en zenuwen van het hoofd , die gevoelig kunnen zijn . Hoofdpijn opduiken in het hoofd of gezicht en de bovenste nek gebieden . Kaken en tanden kunnen ook locaties voor de oorsprong van de pijn . De huid , oren , botten , mond , neus en ogen , zijn gevoelig structuren . De hersenen is echter niet "gevoel " pijn , pijn dus niet afkomstig there.Migraines kan worden veroorzaakt door verscheidene irriterende bijvoorbeeld sterke geuren , angst , lichten , onjuiste voedingsgewoonten en andere externe of interne condities . Zodra ze beginnen , migraine in het algemeen noodzakelijk medicatie om deze te verlichten . Het goede is dat , niet-medicamenteuze behandelingen zijn ook verkrijgbaar voor de kwaal . Twee van dergelijke middelen zijn biofeedback technieken en ontspanning . Hoofdpijn kan beginnen wanneer het lichaam werkt te veel, of ondergaat een heleboel stress. Liggend in een donkere kamer met de ogen gesloten, en ontspannen van het lichaam een beetje , misschien net wat nodig is om de headache.Biofeedback stoppen is echt een techniek van de geest en het lichaam die kunnen worden gebruikt om het zenuwstelsel te zetten in een bondgenoot in plaats van een tegenstander . Deze geest - lichaam coördinatie wordt veroorzaakt door bekwame opleiding door het beheersen van fysiologische functies , zoals temperatuur van de huid en spierspanning . Medicijnen of naalden zijn niet betrokken , maar kunstig praten en aandacht voor het lichaam en de eisen . De migraine -cyclus is een vicieuze een van de bloedvaten vergroten , vrijgeven van bepaalde pijn -inducerende chemische stoffen ontstaat , gevolgd door het sympathische zenuwstelsel wordt gestimuleerd . De sequentie wordt gebroken met biofeedback en pijn is prevented.The techniek genaamd huidtemperatuur biofeedback wordt gebruikt voor migraine . De focus van de techniek is met de hand de temperatuur verandering . Individuen worden opgeleid voor de controle van hun lichaamstemperatuur om sympathische zenuwstelsel controle te realiseren . Een instrument genaamd een thermistor is op een vinger op de dominante hand gebracht en gebruikt om de kleinste veranderingen van temperatuur meten en dat is toegevoerd aan een weergeefinrichting . Training omvat het gebruik van thermische biofeedback ontspanning te verminderen of verhogen van de temperatuur van de hand . Persoonlijke homepage apparaten zijn beschikbaar voor het bereiken van deze regulering van temperature.Other huismiddeltjes omvatten dieet en fysieke trainingen . Uw dieet moet bestaan ​​uit een groot glas jus d'orange die grote hoeveelheden calcium bevat , wat betekent dat je niet hoeft te rekenen op substituten of supplementen. Calcium wordt gezegd kunnen de spieren ontspannen en verbeteren van de bloedstroom , die moet helpen bij het ​​verlichten van pijn . Verder zijn levensmiddelen die prompt migraine moet worden vermeden . Het is moeilijk om ze uit te voeren tijdens een hoofdpijn , dus oefeningen worden aanbevolen om te worden gedaan voor en na een aanval. Oefening wordt gedacht aan de mogelijkheid om de stroom van bloed en verspreiding over het hele lichaam te verbeteren. Deze toename dus veroorzaakt meer bloed en zuurstof naar de hersenen te bereiken . Gedaan op een regelmatige basis , het uitoefenen is effectief in het voorkomen van migraine uit terugkerende
Door: . Sean Saunders