De kunst van het beoefenen van meditatie .

We zijn allemaal niet van plan te zijn natuurlijk op meditatie, we moeten hard werken of weet dat sommige geheimen te leren mediteren , de manier waarop we een meditatieve toestand te bereiken is door middel van het beoefenen van onze ritmische ademhaling , waardoor onze geest en lichaam te ontspannen op een manier die de we kunnen bereiken meditatie , wordt in een rustige ontspannen toestand en voelen comfortable.Meditation is een individuele verleden tijd , de manier waarop ieder van ons mediteren is een kunst , meditatie is een kunst op zich met vele wegen naar bereiken meditatie , om dit te bereiken moeten we doelen hebben en we moeten bereid zijn om te leren en te oefenen onze ritmische ademhaling een in onszelf naar een meditatieve state.There bereiken geworden zijn veel meditatietechnieken rond voor ons om te oefenen met , vanuit een religieuze meditatie stand punt van gebed en andere meditatie praktijken , om een meer spirituele en new age mediative praktijken , meditatie is echt een kunst die we moeten leren om de stress op onze dagelijkse drukke leven te verminderen als meditatie kan ons helpen beter te presteren en hebben duidelijke gerichte gedachten in onze wakkere lifes.To de kunst van meditatie te bereiken moeten we de kunst van het ademhalen te oefenen, zoals de ademhaling is het belangrijkste punt om een meditatieve staat te krijgen , de reden daarvoor is dat onze geest en lichaam te ontspannen met elke gerichte adem en toen we een ritmische adem te bereiken we bereiken ons doel van ontspanning , want er zijn vele manieren van ademen moet je degene die je helpt meditate.Thought is meestal het belangrijkste punt dat is afgekeurd tijdens de meditatie te vinden, maar dit is de kunst van meditatie , het geheim van meditatie is om je gedachten te laten stromen en niet om ze te onderdrukken op een manier die het meest waarschijnlijk zal lijden veroorzaken , zoals het onderdrukken van uw gedachten in meditatie zal slechts toestaan ​​aan de oppervlakte op de meest ongelegen tijd, die we uitbarstingen noemen , dit is het grote deel van genezing en meditation.Another punt in meditatie de steeds zorgwekkend lichaam , dit lichaam van ons wil verhuizen , het is natuurlijk , soms kunnen we niet stil zitten lang genoeg om te genieten van die ontspanning , de kunst van meditatie is hier om een bewegende meditatie gebruiken om bereiken onze meditatie doelen van ontspanning , zoals wandelen of hardlopen , yoga of dans , alleen niet vergeten , terwijl je aan het doen zijn deze praktijk de kunst van het bewustzijn en houd je adem rhythmic.Finding de meditatietechniek die bij u past kan een lange weg soms , zonder bedriegen en het gebruik van hypnose technieken , muziek kan en waarschijnlijk zal u helpen met je in je meditatie , proberen verschillende methoden en technieken en tot je de ene die precies bij you.View meer technieken onze meditatie discussieforum , waar u kunt leren is te vinden en de praktijk meditatie , vragen te stellen en antwoorden te krijgen op al uw meditatie moeilijkheden , is onze gemeenschap groeit met de dag , dus waarom niet mee te gaan en met ons te discussiëren over meditatie , met live chat , downloads , leden favoriete You Tube video's en catering ! voor alle niveaus van meditaters
Door: 7meditations