Een inzicht in maaltijdvervangende shakes

Tijd is een van de meest waardevolle elementen in ons huidige leven . Moderne levensstijl zijn vaak hectisch en chaotisch over de hele wereld . In deze drukke wereld , kan het moeilijk zijn voor u om uw drie maaltijden per dag te hebben elke dag. Zou je jezelf haasten van de ene plaats naar de andere van tijd tot tijd . In dergelijke gevallen zal een maaltijd shake u helpen om aan al uw voedingsbehoeften needs.Meal shakes zijn in wezen drinkvoeding dat men helpen om alle voeding die ze nodig hebben . Deze dranken zijn meestal hoog in eiwitgehalte en een lage hoeveelheden vet en koolhydraten in hen . Helaas zijn er veel die heel bewust hun lichaamsbeeld van en ze vaak hun toevlucht tot extreme vormen van diëten die hen dun, maar op een zeer hoge kosten maakt . Extreme diëten is zeer ongezond en kan grote schade lijden iemands health.Here is waar maaltijdvervangende shakes in komen, want ze zijn zeer effectief en gezond tegelijk . Deze dranken zijn ook rijk aan vitaminen en mineralen , alle belangrijke voedingsstoffen voor het menselijk lichaam . Ze zijn speciaal ontworpen om de essentiële voedingsstoffen in een medium dat niet leiden tot significante lichaamsvet opslag. De eiwitbronnen bestaan ​​meestal uit wei , calcium caseïnaat , melkeiwit isolaten , natrium- caseïnaat en ei-albumine , terwijl de koolhydraten bestaan ​​uit maltodexrin , glucosestroop vaste enz.Deze maaltijdvervangende shakes bevatten ook zeer kleine hoeveelheden in eenvoudige suikers . Eenvoudige suikers zijn zeer gemakkelijk geabsorbeerd in de bloedstroom en ze vaak leiden tot een stijging van de insulinespiegel . Dit over afscheiding leidt tot vetopslag in het menselijk lichaam . Suiker gebaseerde producten daadwerkelijk leiden tot meer vetopslag in het menselijk lichaam dan vetrijke voedingsmiddelen. Door het gebruik van maltodexrin die korte glucose ketens zijn , maaltijdvervangende shakes zijn in staat om slechts een minimale opslag van vet in uw lichaam veroorzaken . Dit komt omdat maltodexrin een complexverbinding en gaat de bloedstroom slechts door een bepaalde tijd te veroorzaken normale afscheiding van insulin.One handig ding maaltijdvervanger shakeis dat zij beschikbaar zijn in poedervorm . Dus elke keer dat je het gevoel alsof je een, alles wat je hoeft te doen is meng ze in een shake in een kwestie van minuten. U kunt zelfs uw favoriete fruit toe te voegen in de mix voor extra smaak. Zodra u deze shakes drinkt , zal je niet alleen voldoen aan uw voedingsbehoeften , maar je zult ook in staat zijn om uw honger te lessen . Het helpt ook om u te houden van het bereiken over aan fastfood elke keer dat je honger krijgt . Door het consumeren van deze shakes , zul je in staat om een gezond eten interval te behouden . Het is ook belangrijk op te merken dat deze shakes mag alleen worden gebruikt als een extra voedingssupplement en niet als een substituut voor echt eten . Door het toevoegen van maaltijdvervangende shakes aan een reeds gezonde voeding , zult u in staat om een ​​gezonder , sterker en slanker lichaam
Door: . Fogarty Robert