Recent medisch onderzoek suggereert dat het verhogen van de dagelijkse inname van vitamine D voordelen depressie en andere psychiatrische aandoeningen , vooral bij oudere personen.Een studie van het VU medisch centrum in Amsterdam , die meer dan 1.000 mensen van 65 jaar gecontroleerd en ouder , liet een sterke correlatie tussen vitamine D-deficiëntie en depressie. In vergelijking met niet - depressieve patiënten , werden de bloedspiegels van vitamine D blijkt aanzienlijk lager te zijn bij personen die zowel kleine en grote depression.When bloedspiegels van vitamine D ervaren werden weer normaal , depressiesymptomen disappeared.Vitamin D -deficiëntie gekoppeld aan andere voorwaarden in verband met DepressionThe studie gaf ook een sterke associatie tussen lage vitamine D- niveaus en andere voorwaarden in verband met depressie . Een van de belangrijkste van deze voorwaarden is een verhoogd niveau van bijschildklierhormoon , die typisch in depressieve mensen . In het Amsterdamse onderzoek , personen met depressieve stoornissen hadden bijschildklierhormoon niveaus tot 33 procent hoger dan die van niet-depressieve patients.The studie suggereerde dat de toename van de bijschildklier activiteit vitamine D-tekort kan worden veroorzaakt , opmerkend dat bijschildklier niveaus teruggekeerd naar normaal en depressie symptomen werden verlicht of geëlimineerd wanneer vitamine D- niveaus waren increased.These bevindingen kunnen een belangrijke rol spelen in de geriatrie , want depressie is een ernstig probleem bij ouderen . Er wordt geschat dat tot 20 procent van de mensen ouder dan 65 jaar ervaring depressie symptomen, zoals slaapstoornissen , spierpijn, lusteloosheid , apathie , en gevoelens van verdriet . Waaruit blijkt dat vitamine D voordelen depressie een deur naar effectieve en betaalbare behandeling voor millions.The Amsterdam studie kon openen is de laatste van een aantal studies om te speculeren dat depressie kan het gevolg zijn van een slechte vitamine D- status. Het is herhaaldelijk aangetoond dat vitamine D deficiëntie komt veel voor bij ouderen en wordt gesuggereerd dat, aangezien blootstelling aan de zon stimuleert het lichaam om vitamine D te produceren , dit kan door ten minste gedeeltelijk aan het feit dat veel ouderen mensen verminderde outdoor activiteit en dus minder zon exposure.Could vitamine D voordelen voor depressie maak er een levensvatbare behandeling of preventieve ? Hoewel de Amsterdamse studie gestopt korte verificatie van vitamine D-suppletie als een depressie behandeling of preventief , het sterk beweerd dat vitamine D voordelen depressie en - depressie geassocieerd voorwaarden . Zowel lage bloedspiegels van vitamine D en een hoog niveau van bijschildklierhormoon zijn voorspelbaar indicatoren van depressie , en beide kunnen worden behandeld door het toevoegen van vitamine D -supplementen of toenemende blootstelling aan zonlicht , wat suggereert dat er een aanzienlijk potentieel voor het gebruik van vitamine D als behandeling van depressie . < br > Door: RA Butters