Megan Fox laat zien waarom u kunt nemen Diëten Too Far

Megan Fox , de Amerikaanse actrice en model , kreeg veel media-aandacht eerder dit jaar na het stappen in het openbaar hebben veel gewicht verloren . Maar de waarheid is dat ze nu te dun , en ze openlijk toegegeven dat zelf onlangs , en dit is waarom je moet voorzichtig zijn over het verliezen van te veel gewicht te zijn als u besluit te gaan op het geval dat een diet.In Megan's het gewichtsverlies was een gevolg van een strikt veganistisch dieet waarin ze stopte met eten brood , suikerhoudende voedingsmiddelen en koffie en in plaats daarvan aten veel verse groenten en fruit . Nu al heeft ze besloten om dit dieet sloot in het voordeel van gezond eten en het krijgen van voldoende lichaamsbeweging , waarvan ik denk dat veel meer sensible.The feit is dat, hoewel zijn dun is een streven voor veel vrouwen , kun je dingen te ver . Iedere man zal u vertellen dat er niets op afstand sexy over een meisje met een wandelende tak - lichaamstype wie de botten tonen via hun skin.It is veel beter slank en gespierd met een natuurlijk uitziende lichaam die noch overgewicht of ondergewicht . Dit kan worden bereikt met een effectieve gewichtsverlies programma in eerste instantie , gevolgd door een oefening regime dat bedrijven en tonen de body.So bijvoorbeeld een basis aerobics workout een paar keer per week , evenals een paar toning oefeningen met lichte halters zou je houden in goede vorm . Als je dit combineert met een aantal aërobe oefening , zoals hardlopen of zwemmen , bijvoorbeeld , zou je echt helpen jezelf in vorm te blijven en onderhouden van een goed figuur . Plus je moet in staat zijn om een ​​deel van het voedsel dat je geniet van eten zonder het verkrijgen van enig weight.In sommige gevallen kan het zijn dat u een van nature goed uitziende vorm van het lichaam toch. Dus hoewel het de voorkeur om wat oefeningen te doen om fit en gezond te blijven, kunt u vinden dat gewoon vasthouden aan een gezonde voeding is genoeg om een ​​fatsoenlijke lichaam te behouden . Iedereen is anders . Voor sommige mensen is het gemakkelijk om te verblijven in hetzelfde gewicht gedurende hun hele leven , terwijl voor anderen is het een constante battle.Anyway het punt is dat je moet proberen en ervoor zorgen dat je binnen een bepaald bereik te blijven als je eenmaal succes hebt verloren gewicht van diëten . Je wilt niet dat uw discipline te verliezen en beginnen met het opzetten weer op gewicht , maar tegelijkertijd moet je niet blijven op een dieet de hele tijd anders kon je uiteindelijk verliest te veel gewicht als Megan Fox heeft voor het realiseren van de fouten van haar manieren. . Immers ondergewicht is net zo onaantrekkelijk als overgewicht in de ogen van sommige volkeren ' , zo niet meer in sommige gevallen
Door: James Woolley