Vitamine E

Vitamine E is een van de meest waardevolle vitaminen als het gaat om genezing en preventie . Bekend om zijn antioxiderende eigenschappen , vitamine E is voorzien van een chemische stof genaamd alfa-tocoferol . A- tocoferol beschermt celmembranen tegen oxidatie . Hierdoor beschermt essentiële vetzuren ( goede soorten vetten die huid een jeugdig uiterlijk ) tegen oxidatie en houdt lichaamsweefsels van breken . Daarnaast is er een - tocoferol heeft een unieke potentie niveau dat gelijk blijft - of het nu wordt genomen via een naald injectie of via de mond als een aanvulling. Dit is zeer waardevol voor degenen die willen om de genezing en preventie voordelen van vitamine E.Studies volledig te benutten is gebleken dat vitamine E meer dan anti - aging trucs kan doen . Vitamine E wordt gebruikt voor de bestrijding hartziekten , beroerte , kanker , ziekte van Alzheimer en fibrocystische borsten . Antioxiderende eigenschappen van de vitamine 's zijn van onschatbare waarde in het voorkomen van hart-en vaatziekten . Vitamine E houdt slechte soorten cholesterol ( zoals LDL ) van oxiderende en waardoor blokkades in coronaire muren. Ook de vitamine helpt om verstoppingen te voorkomen in de hersenen die een beroerte veroorzaken . Vitamine E werkt ook voor de bestrijding en het voorkomen van kanker door te werken als een beschermende agent voor cellen en een remmer voor precancereuze en carcinogeen groei . Hoewel de redenen nog onzeker is vitamine E ook aangetoond dat het risico van Alzheimer en de pijnlijke gevolgen van fibrocystc borst disease.It vergemakkelijken wordt aanbevolen dat de gemiddelde volwassene verbruikt ongeveer 15 mg vitamine E per dag . De risico's van te veel vitamine E zijn laag , tenzij een persoon op bloedverdunnende medicatie. In dit geval moet een arts te veel een - tocoferol zou het risico van bloeding verhogen geraadpleegd . Vitamine E kan natuurlijk te vinden in verschillende voedingsmiddelen . De voedingsmiddelen met de hoogste tellingen van vitamine E zijn : bepaalde soorten zaden en notenolie ( tarwekiemolie , saffloerolie , maïsolie , sojaolie ) , soorten noten en peulvruchten ( amandelen , pistache en pinda's ) , en bepaalde producten ( mango's, bladgroenten , tomaten en pompoenen , asperges , papaja , kiwi , en broccoli ) . Vitamine E is ook beschikbaar in te vullen formulier en kan oraal via een softgel of tablet pil worden genomen . U kunt kopen vitaminen, supplementen , kruiden , mineralen , en nog veel meer Nutritional Products Online ( waaronder vitamine E ) bij healthdesigns.com.The voordelen van vitamine E zijn ongelooflijk en wetenschappers zijn nog steeds werken aan de vitamine volledige waarde te bepalen. De antioxiderende eigenschappen van vitamine E kan reverse veroudering , te genezen en te beschermen beschadigde cellen , en de bestrijding van een hele reeks ziekten. Het nemen van een supplement van vitamine E is een eenvoudige maar krachtige manier om een betere gezondheid te waarborgen
Door: . Liz at healthdesigns.com