Sport Supplementen zijn onderdeel van het Dynamic Nutrition Approach

Sport supplementen zijn een deel van de Dynamic Nutrition Approach. Wetenschappelijke studies tonen aan dat, naast de bekende voordelen van het handhaven van een goede gezondheid , fysieke en mentale prestaties kunnen worden verbeterd met sportvoeding supplementen . Eiwit supplementen bieden een handige en goedkope manier om de dagelijkse hoge kwaliteit eiwitinname te krijgen. Voor krachtsporters , kunnen verschillende supplementen nuttig zijn voor groei en herstel spieren optimaal zijn. Voor maximaal aëroob energie, die van belang lange afstand atleten kunnen speciale energiedranken worden gebruikt , naast speciale metabolieten , zoals carnitine . Recent onderzoek ondersteunt het gebruik van aanvulling voedingstherapie te helpen verminderen pijn en ontsteking en genezen verwondingen , deze therapeutische aanvulling middelen omvatten verschillende kruiden , aminozuren ( bijvoorbeeld DL - glutamine ) , bioflavonoïden , antioxidanten en een speciale metaboliet genaamd glucosamine die is aangetoond dat het bindweefsel tissues.The supplementenmarkt repareren lijkt een product voor een keur aan beoogde doelen : spiergroei , levensduur , ziektepreventie , enz. Gezien de instroom van supplementen op de markt van vandaag, is het geen wonder waarom veel kan vinden moeilijk om een ​​onderscheid te maken tussen sport supplementen , performance supplementen , bodybuilding supplementen en /of natuurlijke supplementen ; termen synoniem met het supplement woord dieet . In 1994 werd een wet gerechtigd de Dietary Supplement Health and Education Act of DSHEA voorzien definitie van de FDA " voedingssupplement ," Vitaminen , mineralen , kruiden of andere plantaardige (met uitzondering van tabak ) , aminozuren , elk dieet stoffen voor gebruik door de mens om te vullen het dieet door het verhogen van de totale inname via de voeding en een concentratie , metaboliet , bestanddeel , extract of een combinatie van een van de hierboven genoemde ingredientReason supplementen hebben formulering die zegt : " Deze verklaring is niet geëvalueerd door de FDA . Dit product is niet bedoeld voor diagnose , behandeling, genezing of voorkoming van ziekten " ? Deze verklaring of" wordt disclaimer " wettelijk verplicht ( DSHEA ) wanneer een fabrikant een structuur /functie aanspraak op een voedingssupplement label. In het algemeen zijn deze conclusies beschrijven de rol van een nutriënt of voedingsingrediënt bedoeld om de structuur of functie van het lichaam. De fabrikant is verantwoordelijk voor de nauwkeurigheid en juistheid van deze beweringen , ze zijn niet goedgekeurd door de FDA . De wet zegt dat als een voedingssupplement label omvat een dergelijke vordering , motiveert zij in een " disclaimer " dat de FDA dit argument niet heeft geëvalueerd . De disclaimer moet ook worden vermeld dat dit product niet bedoeld is om " diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten , " want alleen een drug legaal kan maken zo'n claim.In de Onze omgeving , kunnen we alles geclassificeerd als een supplement te kopen zonder een recept . De brede definitie van een voedingssupplement heeft geleid tot de recente instroom van nieuwe producten zoals DHEA en androsteendion , pro - hormonen die in het verleden niet zou zijn geclassificeerd als supplementen. De veiligheid van supplementen zal altijd afhankelijk van een individu specifieke toestand van de gezondheid en de mate van lichamelijke activiteit . Het is ook afhankelijk u richting van het product en niet te doseren geven de supplementen genomen . Vitaminen en mineralen zijn verkocht en gebruikt voor vele tientallen jaren en hebben een uitstekende staat wanneer genomen zoals voorgeschreven. Voor veel van de essentiële vitaminen en mineralen die u zult mineralen vindt aanbevolen dagelijkse waarden ( DV ) op de etiketten . In sommige gevallen , bepaalde vitaminen en mineralen ziek moeten worden genomen ten minste 100 % van de dagelijkse waarden , en soms grotere hoeveelheden
By : . Aqib Mahmood