Moeten we Oogsten Krill Voor de beste omega - 3 vetzuren?

Er zijn veel fabrikanten touting dat hun product het beste omega - 3 voedingssupplement . Dit is waar het is belangrijk voor ons , de consument , om ons huiswerk doen om een ​​superieure kwaliteit van het product echt te vinden. We moeten niet een overmatige hoeveelheid geld , hetzij door te brengen . We moeten ontdekken wat voor soort voedsel dat werd afgeleid uit en het is ook nuttig om de plaats waar het werd geoogst weten . Ook moeten we verantwoordelijk zijn in wat we oogsten wanneer het proberen om onze zoektocht naar de beste omega - 3 bron te vervullen zijn. Als mens zijn we andere levende wezens kan vernietigen door het verwijderen van hun voedselvoorziening . Een goed voorbeeld hiervan is het oogsten van de krill in de Antarctic.These essentiële vetzuren zijn nodig voor onze goede gezondheid als ons lichaam maakt ze niet produceren op zijn eigen. Twee belangrijke onderdelen van de beste omega - 3 vetzuren die een vitale rol spelen in onze dag- tot-dag gezondheid onderhoud zijn DHA en EPA.Clinical studies is geconcludeerd dat DHA is essentieel voor de gezonde vorming van de hersenen van de zenuwcel membranen. Onderzoekers hebben ook vastgesteld dat mensen die regelmatig deze essentiële vetzuren consumeren hebben een 60 % minder kans op het ontwikkelen van dementie . EPA is belangrijk voor een optimale cardio gezondheid , het hart moet deze essentiële vetzuur goede circulatie houden . De American Heart Association pleit voor het eten van vis en visolie supplementen ( die rijk zijn aan zowel EPA en DHA zijn ) voor degenen die een hartaanval om extra cardiale problemen te voorkomen hebben gehad. Laten we eens een kijkje nemen bij de bron en de locatie, twee belangrijke factoren te overwegen in onze zoektocht naar de beste omega - 3 essentiële vetzuren . Een aantal uitstekende bronnen zijn koud water vette vis , die zalm, haring , sardines , hoki en witte tonijn bevatten . Het gebied dat is getest en vrij van zware metalen en andere verontreinigingen te zijn , en een uitzonderlijke omgeving om te vissen te oogsten , is de Zuidelijke Oceaan voor de kust van Nieuw-Zeeland . Schelpdieren geoogst uit de Indische Oceaan is bekend dat de meest vervuilde zee van de wereld te zijn , dus moet worden vermeden completely.Some fabrikanten zijn oogsten en marketing krill olie als de beste omega - 3 bron . Deze praktijk is onder vuur gekomen als onethisch , en terecht, want krill zijn de primaire voeding van talloze zeezoogdieren en vissen waaronder baleinwalvissen . De Antarctische krill voorraden raken uitgeput alarmerend , en hebben bijna tachtig procent in de laatste decennia gedaald . Het is ieders verantwoordelijkheid om goede rentmeesters te zijn en duurzaamheid te handhaven met betrekking tot mariene ecosystemen van de aarde. Een verstandiger keuze is om vis zoals tonijn en hoki , die rijk zijn aan DHA en EPA zijn te gebruiken , en hebben goede duurzame voorraden. De Nieuw-Zeelandse overheid stelt en regelt de totale toegestane vangst in hun visserij , en wordt voortdurend beoordeeld door wetenschappers elk jaar resulteert in een zeer goed beheerde en duurzame bron. Kortom, de beste omega - 3 bronnen zijn van de oliën van koud water vette vis die uit niet-verontreinigde wateren en die een mate van duurzaamheid hebben geoogst . Bij aankoop van een supplement visolie voedingssupplement , is het essentieel om de verpakking die het bevat zowel DHA en EPA en dat de bedragen van alle worden ook getoond controleren . Door het doen van een beetje onderzoek en het gebruik van gemeenschappelijke morele principes , kunnen we manieren om de voedingsstoffen die we nodig hebben te verkrijgen zonder het verwijderen van een link van de wereldwijde voedselketen vinden
Door: . Elizabeth Ruby