Natuurlijke Constipatie Cure

Constipatie verwijst naar een gezondheids-toestand als er minder ontlasting zijn opgetreden dan het zou moeten zijn . Het is inderdaad een ongemakkelijk en gênant gezondheid situatie dat vereist zelfs ernstige medische hulp inroepen indien blijft voor een langere periode . Typisch, als je met minder dan drie stoelgang een week , heel duidelijk je last hebt van constipatie probleem . Aloë Vera - Dit kruid is bekend om te helpen verlichten kramp en symptomen geassocieerd met het prikkelbare darm syndroom . Dit werkt ook goed als een van de constipatie kuren op onze lijst . Naast het helpen u op weg uw darmen bewegen , aloë vera geeft ons een energieboost , die helpt ons lichaam te bewegen ook. De meest voorkomende oorzaak van constipatie is een ongezonde voeding en gebrek aan lichaamsbeweging . Soms veranderen van uw eetgewoonten en het begin van een regelmatige lichaamsbeweging regime kan effectief elimineren constipatie symptomen. Andere tijden, kan uw arts wensen om tests uit te voeren om te zien of er een medische oorzaak voor uw constipatie - verstopping is vaak het symptoom van een ernstige ziekte of een ziekte . Constipatie beïnvloedt niet alleen het lichaam, maar kan ook verdriet en zelfs depressie veroorzaken . Degenen met constipatie problemen hebben controle over een deel van hun dagelijks leven verloren . De controle te verliezen kan eng zijn en wanneer de voorwaarde is pijnlijk , kan het nog meer pijnlijke zijn. Ze kunnen het gevoel nog meer angstig als ze veel constipatie kuren hebt geprobeerd , maar had geen success.Banana , ghee (gezuiverd boterolie ) en een beetje suiker is een goede remedie . Probeer deze - neem een half glas melk en voeg ingegooide banaan en dan een theelepel ghee . Voeg dan een beetje suiker en een snufje gemberpoeder . U kunt dit hebben voordat het naar bed gaan . U kunt deze praktijk voor een aantal maanden zonder zorgen . Dit helpt bij het verkrijgen van een constipatie remedie zoals voorgesteld door vele holistische zorgverleners . Constipatie is onregelmatig , zeldzaam of moeilijk evacuatie van de darmen en kan een ernstig probleem zijn . Het voorkomt toxines geëlimineerd uit uw dikke darm snel . De giftige stoffen terug in de bloedbaan van uw lichaam , het verspreiden van al uw vitale organen . Deze gifstoffen voorkomen dat het gezond functioneren van je lichaam . Het drinken van een glas warme melk voor het slapen gaan helpt bij het gemakkelijk stoelgang in de ochtend. In geval van ernstige obstipatie , meng twee theelepels pure wonderolie in de melk . Deze remedie is een van de meest nuttige home remedies voor constipatie . Een gemeenschappelijke Ayurvedische geneeskunde voor constipatie is Triphala Churna . Een theelepel van dit poeder met warm water of melk te worden genomen op het moment dat het naar bed gaan . Drinken vezels shakes elke dag gemaakt van een mengsel van psyllium zaad kaf of poeder en vlas poeder kan een aanzienlijke verbetering van uw algehele darmfunctie . Aangezien elke persoon ten minste 40 gram vezels moeten elke dag een goede stoelgang waarborgen , kunnen deze shakes alleen u meer dan de helft van die in een schudden . Laxeermiddelen - Er zijn een paar soorten laxeermiddelen , maar voor dit artikel zullen we focussen op stimulerende laxeermiddelen . Dit soort laxeermiddelen helpen de dunne darm en dikke darm spieren duwen door stoffen sneller. . Ze zijn te vinden in Castor olie , Senna en Aloë Vera olie
Door: Ashlyn Baul