Zijn deze mensen saboteren uw gewichtsverlies inspanningen ?

Het houdt nooit op om me te verbazen dat de mensen in ons leven denken we dat de meest ondersteunende van onze gezondheid en fitness doelen zouden soms zijn degenen die ons saboteren de most.You weten wie ik heb het over . Die familieleden en vrienden die je vertellen : . " . Oh , gewoon een stuk " " Oh kom op , je leeft maar een keer " " Ben je echt niet van plan om een van deze te eten ? " We hebben allemaal deze " slecht voedsel" schurken in ons leven en als het verliezen van gewicht was niet hard genoeg , dit niet de situatie er niet eenvoudiger op . ( Ik weet dat je met mij eens op dat ene . ) Geloof me , ik heb het allemaal gehoord . In al de jaren dat ik gezond gegeten , kan me niet schelen om een ​​aantal van de belachelijke uitspraken die door mijn familie en vrienden ( ik hou nog steeds van ze allemaal toch) zijn gezegd om me te herhalen . Hier zijn een aantal manieren waarop je kunt omgaan met deze " slecht voedsel" schurken ... Ik bedoel liefdevolle familie en vrienden met behoud van uw koel en het bereiken van al uw gezondheid goals.

1 . ) Vergeet niet de meeste van de mensen die proberen om uw nieuwe gezonde eten plan te saboteren zijn gewoon jaloers of boos dat ze niet genoeg vastberadenheid , wilskracht en toewijding aan het zelf doen . Wees medelevend . Als we willen dat mensen medelevend met ons te zijn, moeten we mededogen voor hen te tonen ( yup , nu zijn we terug in de kleuterschool ) . Reageren ze met uitspraken die alleen u beschrijft , niet hen. Je wilt niet iemand te beledigen of kwetsen van iemand ( of in ieder geval ik hoop dat je dat niet doet ) . Probeer uitspraken als : " . . Ik voel me echt geweldig eten op deze manier Het is al maakte zo'n verschil in mijn leven " Or " . Ik weet dat ik iets groots voor mijn gezondheid te doen en ik voel me geweldig about it" of "Ik wil echt zijn een goed rolmodel voor mijn familie en mijn kinderen . ik wil ze allemaal gezonde gewoonten aan te tonen . " Wie kan niets negatiefs te zeggen? ( Ik weet het ... ik weet zeker dat je minstens een persoon hebt ) . Wat je wel hebt gedaan , is ze niet aangevallen bij allen en je hebben gehouden positief . Geen zin om toevlucht te kinderachtig capriolen als " Nani Nani Poopoo , ik gezond ben en jij niet . " Kom op , niemand wil that.2 horen . ) Volgende zijn die situaties waar je bent in iemands huis en u niet wilt dat om hen te beledigen. Als dit een etentje , maar het beste wat je kunt doen . Ik beloof je dat je niet saboteren al je goede inspanningen door het eten van een maaltijd, dat is geen onderdeel van uw plan. Het zou eigenlijk een goede onderbreking van uw routine. Hier is waar de meeste mensen verkeerd gaan . Ze denken dat als ze een slechte zaak moet nu allemaal bij elkaar te gooien handdoek in de ring . Een maaltijd is niet genoeg reden om op te geven op uw gezondheid doelen . Maak je oma gelukkig door het eten van haar lasagne ( of wat dan ook de maaltijd kan worden) en niet overboord te gaan . Een stuk is genoeg en je hebt niet iemand beledigd . Wakker de volgende dag en vooruit met uw gezonde voeding , alsof er niets gebeurd is ( lasagne ? Wat lasagne ? Ik zag geen lasagne . ) Jezelf niet martelen , of nadenken over de maaltijd . Jezelf te vertellen je hebt gefaald en dan gezeur over het is eigenlijk nog erger dan het eten van het slechte eten . Niet meer slaan jezelf !

3 . ) Als u vindt dat er slechts enkele mensen die zijn super negatief over wat je niet uit wat je probeert aan het doen bent , niet om ze te praten over je eten. Ik zou graag om u te vertellen om deze mensen te vermijden, maar soms zijn ze mensen die het dichtst bij ons. Laat hen de prachtige bijwerkingen van gezond eten gewoon door je daden alleen. Uw resultaten zullen voor zich spreken . Ik gaf aan het proberen om bepaalde mensen van de echte voordelen van gezonde voeding te overtuigen een lange tijd geleden. Het was gewoon te vermoeiend en ik ben vrij zeker dat ze zijn nu goed op de hoogte van alle prachtige voordelen alleen door mijn eigen resultaten en actions.Don 't laat niemand je vertellen dat je niets kunt doen, vooral bereikt de gezondheid en het gewicht doelen die je wilt. Laat zien wat je hebt door uw verbluffende resultaten en dat zal genoeg zijn om de meeste mensen houden van het proberen te kloppen je down.Are u klaar om uw gewicht te verliezen en uw gezondheid te nemen naar het volgende niveau zijn? Ik weet dat je wilt de ongelooflijke principes die je al geleerd te nemen en toe te passen voor een mensenleven. Dat is de reden waarom The Diet Solution Manual u kunnen begeleiden in veel meer detail dan ik in deze e-mails . Download uw exemplaar van The Diet Solution Programma om te zien uw ongewenste gewicht blijven afzetten en op koers te blijven met deze ongelooflijke gezondheid journey.Click hier om Get The Diet Solution Programma Gratis proefabonnement
Door: Obadiea