De Wereld Van De Weight Loss Programma's

Zwaarlijvigheid is een ernstig gezondheidsprobleem dat miljoenen mensen treft . Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die boven hun ideale gewicht hebben meer kans om te lijden aan hart-en vaatziekten , diabetes , artritis en tal van andere gezondheidsproblemen. Gelukkig zijn er een aantal gewichtsverlies programma's beschikbaar om mensen te helpen veilig hun streefgewicht te bereiken . Hieronder zijn drie van de verschillende soorten van gewichtsverlies programma's : Doe het zelf programma Doe het zelf gewichtsverlies programma's zijn erg populair omdat ze relatief goedkoop . Een doe- programma is waar een persoon komt met zijn eigen dieet programma op basis van de informatie die hij vindt op het internet, tijdschriften , boeken en andere hulpmiddelen . Mensen die doe- programma's volgen vormen vaak steungroepen , die kunnen helpen anderen motiveren om gewicht te verliezen . Dit soort programma's gewichtsverlies kan effectief zijn . Toch zullen de meeste mensen betere resultaten krijgen als ze werken met een professional die deskundig is op het gebied van voeding en beweging. Niet- klinische programma's Non klinische gewichtsverlies programma's zijn waar adviseurs werken samen om een persoon te helpen gewicht te verliezen . Het is belangrijk op te merken dat deze raadgevers al dan niet een opleiding hebben op het gebied van dieet en lichaamsbeweging . Dit soort programma's kunnen ook gebruik maken van pamfletten en boeken die worden voorbereid door professionals in de gezondheidszorg . Niet-klinische programma's kunnen ook eisen dat mensen nemen supplementen samen met hun dieet en lichaamsbeweging regime . Jenny Craig is een voorbeeld van een niet - klinisch programma . Klinische programma Patiënten worden begeleid door een erkende zorgverlener tijdens een klinisch programma van het gewichtsverlies . Drie voorbeelden van klinische gewichtsverlies programma's zijn onder andere : zeer caloriearm dieet , gewichtsverlies medicijnen en chirurgie . Zeer caloriearme diëten hebben onder toezicht van een zorgverlener te volgen , omdat ze ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken . Een persoon die op een caloriearm dieet verbruikt meestal minder dan 800 calorieën per dag . Een zorgverlener kan ook aanbevelen dat een persoon te nemen gewichtsverlies drugs . Er zijn een aantal geneesmiddelen op de markt die vet te verbranden kunnen helpen en versnellen de stofwisseling . Dit soort medicijnen kunnen alleen worden voorgeschreven door een erkende zorgverlener en zijn niet goedgekeurd voor gebruik op lange termijn . Chirurgie is een laatste redmiddel . Een arts zal meestal niet geopteerd om een ​​operatie uit als alle andere pogingen om gewicht te verliezen hebben gefaald . Liposuctie en gastric bypass zijn twee voorbeelden van gewichtsverlies chirurgie . Gewichtstoename is eenvoudig , maar verliezen het is een stuk moeilijker . Het starten van een programma van het gewichtsverlies kan een persoon helpen stal die extra kilo's. Een doe het zelf programma van het gewichtsverlies kan de juiste keuze voor een persoon die slechts een paar kilo's te verliezen. Degenen die extra hulp het verliezen van gewicht kan nodig zijn gekozen voor een niet-klinische programma. Mensen die veel te zwaar en hebben gezondheidsproblemen hebben meestal een klinisch programma. Een zorgverlener kan helpen een persoon te kiezen het programma dat geschikt is voor hem
Door: . Chickie maxwell