De belangrijkste redenen waarom mensen laten hun gewicht Get Out Of Control

Als je naar beneden naar de winkels en doe een beetje van mensen kijken , zul je zien dat er veel mensen zijn die ofwel licht overgewicht of zwaar overgewicht . Dit geldt met name in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk, waar obesitas is een reëel probleem . Dus wat zijn de belangrijkste redenen waarom mensen uiteindelijk om op gewicht ? Dit is geen gemakkelijke vraag om te beantwoorden , want iedereen is anders . Toch zijn er meestal een aantal onderliggende factoren die bijdragen aan dit gewicht gain.The eerste reden waarom mensen op gewicht is simpelweg omdat ze dol op eten . Voor sommige mensen eten is niet alleen een noodzaak , maar het is iets dat kan worden gekoesterd en genoten . Sommige mensen echt kijken uit naar hun avondmaaltijden en liefde uit eten in restaurants , bijvoorbeeld. Maar soms kun je genieten te veel, en deze liefde van voedsel kan leiden dat u het aantrekken van een klein beetje van het gewicht als je eet te much.Another reden waarom mensen op gewicht is omdat ze eten veel junk food . De waarheid is dat je gezonde maaltijden kunt eten bij het ontbijt , de lunch en het diner , maar als je eet veel junkfood en ongezonde snacks tussen de maaltijden , dan zult u merken dat u nog steeds consumeren veel te veel calorieën , en zal een aantal zetten gewicht op als result.Some mensen zullen ook op gewicht als ze eten een overigens gezonde voeding , maar leiden wel een sedentaire levensstijl . Met andere woorden: doen ze heel weinig beweging tijdens de week. Dit kan leiden tot een scala aan gezondheidsproblemen , in aanvulling op eventuele gewichtstoename die kunnen voortvloeien uit deze laziness.There zijn ook een paar redenen waarom mensen op gewicht zal zetten zonder zelfs te realiseren , en zonder dat het doen van te veel mis . Zo kunnen ze op gewicht simpelweg omdat ze hebben een soort van ziekte die gewichtstoename veroorzaakt , of omdat ze het nemen van een bepaald soort medicatie wanneer dit een mogelijke bijwerkingen effect.Similarly er kunnen momenten in ons leven als we erg gestresst en emotioneel. Bijvoorbeeld na de dood van een geliefde, kan we ons eten een beetje meer comfort eten en luieren een beetje meer , want we hebben gewoon niet de motivatie om heel veel oefening te doen in deze stressvolle time.So het punt dat ik wil maken is dat er zijn vele redenen waarom mensen kunnen uiteindelijk dikker . Soms is deze gewichtstoename kan volledig zelf toegebracht zijn, terwijl de andere keer is een gevolg van andere factoren die we hebben minder controle over , zoals onze emoties of een bepaald type medicatie, bijvoorbeeld kunnen zijn . Dus je moet nooit oordelen over mensen , alleen maar omdat ze overgewicht
Door: . James Woolley