Obesitas Versus overgewicht : een groot verschil

Meer mensen met overgewicht in de Verenigde Staten dan ooit tevoren . Hoewel een aantal factoren spelen in dit fenomeen , de grootste bijdragen zijn ongezonde voeding en sedentaire levensstijl . Hoewel sommige mensen zijn gevoelig voor dunne frames en hoge stofwisseling en kan schijnbaar eten wat ze willen zonder angst in gewicht , kan niet iedereen zo gelukkig . De meeste mensen hebben een neiging tot gewichtstoename als ze niet voldoen aan een aantal basisprincipes van een gezonde levensstijl . Omgekeerd , vasthouden aan een goed dieet en lichaamsbeweging regime kan toestaan ​​dat een individu om fit , lenig en relatief mager te blijven, of op zijn minst een optimale lichaamsbouw voor hun specifieke lichaam type.Being Overgewicht versus ObesityFor die beschouwd "overgewicht ", het zou zomaar kunnen bereiken een kwestie van het verliezen van 15 of 20 pond om weer in vorm te krijgen . Body mass index ( BMI ) is een algemeen aanvaarde methode voor de berekening het gewicht in verhouding tot de hoogte voor mannen en vrouwen . Onze BMI geeft het niveau van overtollig vet we misschien de uitoefening van ons lichaam . Zelfs als een persoon is 20 tot 40 pond over hun optimale BMI , zouden zij niet worden beschouwd als zwaarlijvig . Met wat discipline en integratie van gezonde gewoonten , het is goed bereikbaar voor deze mensen de controle over hun weight.A BMI getal te krijgen tussen de 18 en 25 wordt beschouwd als in de "normale" gewicht. Een nummer in de 25-30 range wordt beschouwd als overgewicht , en een aantal van 30 of hoger wordt beschouwd als zwaarlijvig . Als een individu registreert een BMI van 40 of ouder , wordt die persoon beschouwd als " morbide " obesitas. Overgewicht van meer dan £ 100 zal ook iemand zet in de categorie " obesitas " . Oorzaken van overgewicht ... en de RisksGenetics kan een rol spelen in iemands neiging tot zwaarlijvigheid. Een persoon stofwisseling en de manier waarop hun lichaamscellen vet opslaan zijn erfelijk . In de meeste gevallen wordt een ongezonde levensstijl gezien als de belangrijkste oorzaak van obesitas . Onregelmatigheden in je eetpatroon , overeten en een gebrek aan lichaamsbeweging zijn enkele van de belangrijkste medewerkers . Het risico van ernstige gezondheidsproblemen is sterk toegenomen in degenen die lijden aan obesitas , vooral de morbide obesitas. Diabetes , hart-en vaatziekten , hoge bloeddruk en coronaire hartziekten zijn een paar van de potentieel levensbedreigende ziekten die binnen zwaarlijvige mensen kunnen ontwikkelen . Bovendien, gastro-intestinale problemen heersen binnen deze mensen , evenals een breed scala van andere aan gezondheid gerelateerde complications.How aan Adres Zwaarlijvigheid De formule voor gewichtsverlies is vrij eenvoudig : ? Verandering in dieet gericht op verminderde inname van vet , en een toename van de fysieke activiteit . Maar dingen zijn verschillend voor veel zwaarlijvige mensen . Ja, er zijn veel succesverhalen onder degenen die zwaarlijvig zijn en in staat om grote kansen te overwinnen waren . Maar het kan een langzaam en moeizaam proces te zijn voor deze mensen om genoeg gewicht te verliezen om een verschil in hun gezondheid te maken op een niveau dat de algehele kwaliteit van leven zal verbeteren. Echter, er zijn alternatieven, zoals bariatrische chirurgie van het gewichtsverlies . Deze operatie omvat procedures, zoals de maagband en sleeve gastrectomies dat te omzeilen , te reconstrueren of te verwijderen deel van de maag . Obesitas chirurgie is geen vervanging voor een gezonde levensstijl , maar kan een zwaarlijvig persoon een goede voorsprong in de richting van een gezonder leven in een korte periode van tijd te geven
Door: . . K. Huguet , MD