Het voorkomen van een schimmelinfectie

Er zijn veel manieren om schimmelinfecties te voorkomen . Met slechts observeren van een aantal elementaire hygiëne en een gezonde levensstijl , kunt u voorkomen dat de verlegenheid , angst en zelfs angst die worden veroorzaakt door het hebben van een infectie . Daarom ligt de nadruk op het voordeel van het kennen en toepassen van de verschillende manieren voorkomen van infectie . Het is beter om nu worden voorbereid dan lijden onder de gevolgen later . Verschillende deskundigen op dit gebied hebben een aantal procedures voor het voorkomen van de overgroei van gist in ons lichaam aanbevolen . Van het veranderen van uw dieet om aanpassing van verscheidene voorkeuren gezondheid , kan men de kans op een enorme groei van gist te verminderen. Een van de eerste adviezen zou het behoud van een schoon lichaam . Gist houdt van gebieden die de meeste zijn . Hoe meer je tolereren dat deze gebieden , hoe meer kans dat je een infectie hebt in je handen . Dus het zou een goed idee zijn om het vaginale gebied droog waar mogelijk te houden . Dit geldt ook nadat u een duik had , had een rigoureuze oefening , of had een douche genomen . Droog het gebied grondig . Opstijgen natte kleding direct . Je wilt nooit de gist een kans om te groeien . Spreken van kleding , zou een betere kans van voorkomen van een dergelijke infectie zijn om kleding die zijn gemaakt van lichte materialen en biedt voldoende ventilatie dragen . Er is een grotere kans dat de gist groeien overmatig in het vaginale gebied als gevolg van het dragen van strakke broeken, jeans en andere kledingstukken . Het zou beter zijn om te dragen katoen gemaakte kleding , zodat de huid ademen en helpt bij het ​​voorkomen van gist begroeiing . Katoenen slipje zou een betere keuze dan nylon en lycra sinds de laatste twee kunnen val lucht dat is een ideale omgeving voor gist groei. Panty's zijn ook niet aanbevolen, tenzij u draag katoenen ondergoed underneath.Maintain een gezond en schoon lichaam . Dat is een basisbehoefte en moet worden vastgesteld of u hebt of een infectie niet . Het wassen van je hoofd elke keer als je naar de badkamer zou een goed begin zijn . Ook bewust dat geurende weefsels , pads of tampons , vrouwelijk nevelproducten , en zelfs deodorants irritatie kan veroorzaken aan de vagina en kunnen op hun beurt verhoging van de groei van gist in het gebied heeft geleid tot een volledige schimmelinfectie . En zeker vermijd het gebruik van douches want het wast de natuurlijke beschermende membraan van de vagina . Dit laat de vagina gevoeliger voor , niet alleen gist , maar andere infecties ook. Bovendien moet op petroleum gebaseerde smeermiddelen tijdens de geslachtsgemeenschap worden vermeden. Glijmiddelen op waterbasis zijn een betere optie , omdat het niet de overgroei van gist veroorzaken in de vagina gebied . Suikerhoudende voedingsmiddelen kunnen ook leiden tot de groei van gist . Het zou een goed idee dan om uw suiker inname te kijken. Volgens studies , gist neiging om sneller te groeien met een hoger suikergehalte in het bloed en in het spijsverteringsstelsel . Mogelijk moet u suikerhoudende voedingsmiddelen te vermijden, maar yoghurt is goed voor je . Yoghurt bevat micro-organismen die helpen de balans uit de groei van gist . Het bevat 'vriendelijke' bacteriën zo te zeggen. Een kopje per dag van yoghurt kan helpen voorkomen dat de groei van gist . Preventie is zeker een grote beweging tegen schimmelinfecties. Als er meer vrouwen leren om een ​​levensstijl die niet ideaal is voor gist groei aan te passen, dan zullen ze geen problemen met de fysieke stress, maar ook emotionele gevolgen van de infectie brengt hebben . Eenvoudige , kleine acties kan wonderen doen in het voorkomen van infectie
Door: . Steven Crowley