Verken de genezende kracht van Ayurveda en Yoga

De sleutel tot succesvolle gezondheid berust niet alleen op lichamelijke oefeningen , maar het maken van je geest spanning - vrij en ontspannen . Ayurveda en Yoga heb uit ontpopt als de meest krachtige helende technieken geprojecteerd op weg naar een staat van verlichting . Wanneer men bestuurt de functies van je organisme , bereidt hij zich voor de transformatie van de ziel . Ayurveda is een systeem van traditionele machine afkomstig uit de India. Het wordt beoefend in elk deel van de wereld als een vorm van alternatieve geneeskunde . In het Sanskriet , ' ayurveda ' bestaat uit de woorden , Ayus , wat betekent " lang leven" , en veda betekent " met betrekking tot kennis " of " wetenschap " . Ayurveda is gebaseerd op de metafysica van de "vijf grote elementen " - aarde, water , vuur, lucht en ether . Ons universum is gemaakt van deze elementen . Ayurveda gaat uitgebreid in op de maatregelen van gezond leven gedurende de gehele overspanning van het leven en de verschillende stadia . Ayurveda richt zich op het handhaven van een balans van drie elementaire energieën of humeuren - vata , pitta en kapha.Yoga , aan de andere kant , richt zich op het bereiken van volledige heide door het beoefenen van ademhalingsoefeningen. Yoga heeft haar wortels in India en in verband met meditatieve praktijken in het hindoeïsme , het boeddhisme en het jainisme . In de Indiase filosofie , Yoga is de naam van een van de zes orthodoxe filosofische scholen . Yoga kan worden gedefinieerd als een onderdeel van de Ayurveda. Er zijn verschillende ademhaling en oefeningen in Yoga die mensen helpen te bereiken volledige holistische gezondheid. Het beoefenen van yoga alleen zal u ongekende resultaten gezondheid en zal een goed effect op het organisme hebben . Deze oefeningen zijn makkelijk te volgen en kan beoefend worden door elk lid van de familie , zelfs kinderen ook. Ayurveda bevat verscheidene massages therapieën te kalmeren het lichaam en geest en yoga houdingen vulden onze geest met energie en strengthness . Het gebruik van asana , pranayama en meditatie staat bekend als Yoga chikitsa . Een ervaren yoga -goeroe leert u de beste yoga-oefeningen , afhankelijk van uw lichamelijke structuur oefenen . Goddelijke Wellness is een interactief gezondheid portal die ongeëvenaarde diensten in yoga en fysieke gezondheid . De gezondheid portaal heeft een sterke focus op Ayurveda en Yoga
By: . Patresia_Adams