Voordelen van een goede houding

De meesten van ons nog steeds horen onze Moma ¢  €  ™ s stem zeggen: à ¢  € ÂœStand rechtop ! à ¢  €  ? Destijds , het was iets dat alle ouders zeiden zonder uit te leggen of misschien zelfs te weten waarom het belangrijk was . Een goede houding heeft vele voordelen en deze voordelen belangrijker worden naarmate het lichaam ouder wordt . Het dragen van de Stepgym schoen kan het gemakkelijker maken om een ​​goede houding te hebben en te genieten van de voordelen van een goede posture.The rug heeft drie natuurlijke rondingen . Een goede houding is wanneer deze drie curven zijn uitgelijnd . Dit zijn de drie curven : à ¢  €  ¢ Baarmoederhalskanker - de natuurlijke , iets naar binnen curve aan het neckà ¢  €  ¢ Thorax - de natuurlijke , licht naar buiten curve in het midden van de Backa ¢  €  ¢ lumbale - de natuurlijk , iets naar binnen curve aan de basis van de backto hebben een goede houding van het lichaam moeten worden opgeleid om staan, liggen , lopen en zitten in een positie die de minste hoeveelheid stress legt op de ondersteunende ligamenten en spieren . Een goede houding verbetert niet alleen het uiterlijk , een goede houding heeft de volgende voordelen : à ¢  €  ¢ Kan artritis verhinderen via een abnormale slijtage van de jointsà ¢  €  ¢ Vermindert rugbelasting en terug Paina ¢  €  ¢ Vermindert stress op de ligamenten die de gewrichten van de wervelkolom togetherà ¢  €  ¢ houd houdt de ruggengraat raakt vast in abnormale positionsà ¢  €  ¢ Lessens gespierde Paina ¢  €  ¢ Verhoogde efficiëntie van het gebruik van spieren verbruikt minder energie en voorkomt fatigueà ¢  €  ¢ Limits problemen van stam en overusePoor houding wordt vaak ontwikkeld in de tijd als gevolg van gewoon geen aandacht . Gewoon wandelen met een rechte rug en met volledige stappen, zult u een nieuwe set van de spieren wordt gebruikt voelen . Dit komt omdat de meeste mensen lui met hun houding zijn geweest en niet meer aan de sterke spieren die nodig zijn om het lichaam rechtop gehouden efficiently.People met een slechte houding te houden hebben vaak de volgende problemen : à ¢  €  ¢ Onnatuurlijk curve van de Spinea ¢  €  ¢ Backacheà ¢  €  ¢ Been painsà ¢  €  ¢ Stiff neckà ¢  €  ¢ uitstekende bellyà ¢  €  ¢ Joint discomfortAnyone kan leren lopen met een goede houding . Met de Stepgym schoen , wandelen met een goede houding van nature voorkomt . Het wetenschappelijk ontworpen schoen helpt het lichaam om uitgelijnd te blijven . Om de voordelen van een goede houding te krijgen en te voorkomen dat de problemen van een slechte houding , het lopen met een goede houding moet consequent worden gedaan om de spieren die het lichaam te houden in alignment.An investering in een goede houding is een investering in een gezonde versterken en trim zoek naar het lichaam . Voor meer informatie over de Stepgym schoen uit te vinden en te bestellen het gewichtsverlies schoenen naar Stepgym.com
Door: . Susan Banks