Ware feiten over koffie je misschien niet weten

Is koffie goed ? Is koffie slecht? Zal het je vet ? Zal het je dun ? Zoals u kunt zien , zijn er zo veel controversiële kwesties rond een kop van Joe , dat is waarom je de binnenkant scoop nodig hebben , om zo te zeggen , op wat koffie is echt alles about.The eerste ding in gedachten te houden over je favoriete kopje Joe is dat het zal werken aan uw mentale prestaties op een dagelijkse basis te verbeteren. Als u een belangrijke vergadering of brainstormsessie op het werk , zorg er dan voor dat het een vergadering die is inclusief koffie zodat u uw probleemoplossende vaardigheden te verbeteren en slijpen op de juiste tactiek te gebruiken . Bovendien zal koffie ook werken aan je fysieke energie en spieren te verbeteren , dus het is een fantastisch idee om een ​​kopje koffie te drinken vlak voor een training om u uithoudingsvermogen in je oefeningen toegevoegd . Koffie doet ook bevatten stoffen die chemische stoffen in je lichaam die spierpijn veroorzaken blokkeren , waardoor je in staat om harder te trainen met minder pijnlijke spieren als result.If je zoekt gewoon ontspannen en hebben een geweldige dag, dan koffie beter een deel van zijn want het is een bewezen feit dat Java zal verbeteren en verheffen je humeur . Dit is precies wat je nodig hebt voor een evenwichtige geestelijke gezondheid op een dagelijkse basis . Langs deze lijnen , heeft onderzoek aangetoond dat koffie zal werken om u te helpen meer open -minded beslissingen te nemen, dus als je gaat om een zakelijke bijeenkomst die onderhandelingen gaat , zorg er dan voor om het op te zetten in een coffee shop , zodat wie je ook bent ontmoeten zal meer kans om wat je te zeggen hebt om te luisteren . Koffie stimuleert openheid en snelle besluitvorming , dat is precies de reden waarom zo veel werkoverleg hebben grote hoeveelheden koffie de hele tijd geserveerd ! De methode achter de waanzin waarom koffie verhoogt de reactietijd en mentale prestaties is omdat de cafeïne is een stimulerend middel . Dit direct invloed op je concentratievermogen en concentratie , waardoor het makkelijker voor u om te werken aan een meer rigoureuze tempo wanneer u in een kop van Joe . Je kunt eigenlijk krijgen deze geweldige voordelen van het hebben van een zo klein bedrag als 32 mg cafeïne om u een dramatisch verschil in je werk resultaten. Een groot ding over de consumptie van koffie is dat cafeïne snel zal verhuizen naar je hersenen , zodat je deze voordelen hebben in ongeveer 20 minuten , en ze duurt zes uur . Dit is een andere reden dat het cruciaal is de hele dag door te breken uw koffie consumptie. Op deze manier zul je niet overdrijven en hebben een cafeïne crash , en je zal ook deze toegevoegde bonussen die zal stok met u de hele dag long.With al dit begrip in het achterhoofd , nu weet je hoe groot uw kop van Joe werkelijk is . Het zal uw werk en fysieke prestaties te verbeteren en de invloed op elk gebied van je leven ten goede
Door: ! Chuggin McCoffee