In de wereld van vandaag, behoud van een goede gezondheid wordt steeds moeilijker . Er zijn zo veel over-bewerkte , hoge cholesterol voedsel beschikbaar , die meestal zowel toegankelijk en goedkoop zijn . Om een goede gezondheid te behouden , is het zeer belangrijk om te overwegen het maken van gezonde voedingsmiddelen, zoals cacaobonen , een integraal onderdeel van uw dieet . Het maken van cacaobonen een deel van je dagelijkse dieet is een eenvoudige stap die u kunt nemen om uw algehele health.One van de grote voordelen voor de gezondheid in verband met cacaobonen te verbeteren is dat ze een grote bron van magnesium . Magnesium is een mineraal dat essentieel voor een goede gezondheid en is in veel gebieden van het lichaam . Bijvoorbeeld , zodat het lichaam goed te absorberen geconsumeerde calcium , is het essentieel dat er voldoende magnesium beschikbaar . Veel mensen nemen calcium supplementen voor een goede gezondheid , zonder te beseffen dat magnesium is nodig voor een maximale opname van calcium. Omdat cacaobonen een grote bron van magnesium , is het mogelijk voor hen naast calciumsupplementen worden geconsumeerd . Magnesium is ook zeer belangrijk voor een goede gezondheid van het hart . Cacaobonen zijn zeer beschouwd als een hart- gezonde aanvulling , die gedeeltelijk te maken met hun hoge gehalte aan magnesium . Omdat cacaobonen vormen een goede bron van overvloedige , verteerbare magnesium , kunnen zij bieden vele hart-gerelateerde voordelen . Een belangrijk gezondheidsprobleem bonus van een high - magnesium dieet is dat er een veel lagere kans op abnormale vorming van bloedstolsels in het hart . Dit is vooral gunstig voor personen die een hoger risico op hartproblemen . Daarnaast is magnesium ook zeer verantwoordelijk voor gezonde bloeddruk . Cacaobonen kunnen ook een goede bron van magnesium voor diabetici . Geschat wordt dat ongeveer 80 % van de mensen met diabetes hebben ook lage niveaus van intracellulair magnesium . Voor mensen met een risico op het ontwikkelen van diabetes , consumeren onvoldoende hoeveelheden van magnesium kan het risico verhogen voor het ontwikkelen van diabetes type twee met een derde. Er zijn vele andere gezondheidsvoordelen die worden geassocieerd met hoge niveaus van magnesium in cacaobonen . Lager risico op migranes , preventie van hartritmestoornissen , veiliger zwangerschap , lager risico op een beroerte en het verlichten van de krampen zijn slechts enkele van de vele positieve voordelen voor de gezondheid die afkomstig zijn van het verkrijgen van een optimaal niveau van magnesium . Omdat cacaobonen bieden ook talloze andere supplementen , hebben ze onlangs opgenomen in een klasse van ' superfoods ' , die is bewezen dat een goede gezondheid Muziek van : . Anne Ming