Verse kreeft is een gezonde traktatie voor alle

Als je zoals velen van ons , je bent op wat kan lijken als een eeuwige dieet , kan het moeilijk zijn om gezond te blijven . Een van de moeilijkste dingen is het vinden van een proteïne die je leuk vindt , dat is niet slecht voor je. Niemand wil tofu te eten elke dag , en rood vlees is uit voor jaren . U kunt alleen eten zo veel kip , en nu zelfs vis wordt steeds onveilig , met hoge niveaus van kwik . Waar is een dieter te schakelen wanneer alles wat ze echt willen is kruid dingen ? Verrassend, en heerlijk , kun je terecht bij verse lobster.You kunnen denken van kreeft als een speciale , veel vet , slecht voor je eten , maar in feite het tegenovergestelde is waar . Kreeft smaakt zo goed het voelt alsof het slecht voor je moet zijn , maar drie en een halve gram van het vlees heeft slechts 90 calorieën , waardoor het in calorieën lager dan zelfs kip ! En het is een grote bron van eiwitten , net als de andere , hoger in calorie vlees . Dus door zich overgeeft aan kreeft , ben je eigenlijk iets goeds voor jezelf doen , en je hoeft niet te schuldig over , waaronder verse kreeft in een gezonde meal.You kunnen denken aan jezelf dat kreeft moet ongezond voelen, want dat is wat je heb gehoord en dacht al jaren, maar het is gewoon niet waar . Het is wel zo dat de meeste manieren waarop kreeft is vervaardigd en genoten ongezond zijn , maskeren dat de verse kreeft vlees zelf is heel gezond . Natuurlijk , een romige en rijke kreeftenbisque is niet goed voor je , en dompelen geen vlees in boter zou niet zorgen voor een gezonde maaltijd , maar op zijn eigen , omdat het wordt gestoomd in voorbereiding , kreeft is beter voor je dan andere proteins.Lobster is gezond voor vele redenen , maar wist u dat verse kreeft vlees is een grote bron van omega drie vetzuren . Dit is iets wat je kan zijn meer de laatste tijd horen over . Omega drie 's komen van nature voor in vele soorten schelpdieren en andere vissen . Zij worden verondersteld door artsen te helpen bevorderen en verbeteren van uw gezondheid van het hart , zozeer zelfs dat ze nu worden toegevoegd aan veel andere voedingsmiddelen. Verse kreeft is een geweldige manier om ze te krijgen natuurlijk . Het is ook een grote bron van eiwitten om je energie te houden high.There zijn heel wat manieren om te genieten van kreeft op een gezonde manier . Als u houdt van salade, probeer het toevoegen van een paar stukjes kreeft . Dit is een geweldige manier om de smaak en textuur toe te voegen , krijgen sommige eiwitten , en niet veel calorieën toe te voegen aan een gezonde maaltijd . Kreeft gaat ook geweldig met elke sterke smaak gebrachte brood . Als je vastzit voor het diner , waarom probeer je niet een eenvoudige en klassieke pasta en olie . Gebruik gewoon volkoren pasta , kleden het met mate , en voeg wat kreeft om het een geweldige smaak dat familie en vrienden zullen love.Are u klaar om de kip te graven en te brengen in de verse kreeft ? Ik weet dat ik ben! ! Verse kreeft is een geweldig en gezond alternatief voor saaie , vermoeide oude menu's , dus kruid omhoog uw diner vanavond
Door: Shannon Linnen