Candida Vrij Dieet Recepten

Een candida -vrij dieet is niet echt complex. Wat u kunt vinden als het moeilijkste aspect van het is juist het vinden van de juiste recepten , met name degenen die meer van een selectie van verschillende ingrediënten , die u kunt volgen betrekken . De candida in je lichaam wordt normaal in toom gehouden door goede bacteriën . Wanneer de goede bacteriën in je lichaam niet in slaagt om dit te doen , kan een intolerantie voor gist een aantal medische aandoeningen veroorzaken . U kunt dit probleem echter overwinnen , met behulp van een goede candida diet.The doel van dit dieet is om de weg terug op uw gist inname te snijden , zo niet volledig weg te werken . Dit betekent niet meer brood producten zoals brood, broodjes , gebak , koekjes en zoutjes , alsook zuivelproducten en gefermenteerde levensmiddelen . Azijn is ook te worden vermeden . Dit omvat alles dat hoge hoeveelheden azijn heeft ook, zoals augurken , slasaus , mayonaise , mosterd en barbecuesaus. Kortom, in een notendop , je zou het eten van meer vlees en groenten in plaats . Een ander goed ding om te proberen te doen als het handig is om te proberen om vier of vijf kleinere maaltijden per dag in plaats van de meer traditionele drie grote ones.This dieet eten is vrij mild als het gaat om uw selectie van vlees die voor u beschikbaar zijn . In feite , rundvlees en rundvlees hamburgers, gehakt , kip en kip hamburgers, kip borsten , dijen , kalkoen & kalkoen pasteitjes , gemalen kalkoen , sardines , tonijn , en zelfs de grond buffels zijn allemaal prima . Dingen om op te letten : Laat de broodjes af van uw hamburgers , en vermijd gedroogd, gerookt of gebeitst vlees en spek . Het grootste deel van dit dieet moet bestaan ​​uit je vlees , met groenten tweede . Wanneer u op zoek bent naar een snack , zijn er ook een aantal dingen die goed zijn , terwijl anderen moeten worden vermeden . Carrot & stengels bleekselderij , asperges , groene appels , rauwe broccoli en noten ( maar vermijd noten zoals pinda's en pistachenoten ) . Blijf weg van druiven , dadels , citrusvruchten , en rozijnen . Ook te vermijden zijn dingen die rijk zijn aan suiker , zoals chocolade , frisdranken , honing en ahornsiroop
Door: . Allan Clearpool