Tracking ovulatie na miskraam

Tracking ovulatie na miskraam is verrassend eenvoudig , zolang je de kneepjes . Door uit te zoeken wanneer je klaar om opnieuw zwanger bent , kunt u werken aan het herstellen van de tragedie en probeer het nog eens . Met een beetje geluk geholpen door de juiste timing , zult u in staat voorbij het verlies te komen en te werken aan het creëren van je eigen kleine wonder. Hier is hoe u uw ovulatie volgen na het verliezen van een zwangerschap : Zorg ervoor dat de Timing meteen nadat u MiscarryYou moet verwachten dat uw systeem nog steeds een beetje afgeworpen uit de wijzigingen die zijn achtergelaten door een verloren zwangerschap. Omdat je net komt uit een toestand waarin je eigen lichaam is zichzelf te vertellen niet te ovuleren , zal het een beetje tijd te nemen om je cyclus weer normaal . Wat er gebeurt is dat je lichaam snel produceert het hormoon humaan choriongonadotrofine (hCG ) wanneer je zwanger bent . Dit hormoon is verantwoordelijk voor een groot deel van de dingen, waarvan er een is het vertellen van uw hypofyse af te houden op de hormonen die de ovulatie te stimuleren. Je zult je hCG-niveaus moet voldoende dalen laag om zijn invloed te verliezen op uw hypofyse voordat je kunt verwachten dat levensvatbare eicellen opnieuw produceren . Dit duurt gewoonlijk 2-4 weken na een miskraam , maar het verschilt van persoon tot persoon . Nadat je je lichaam hebt gegeven het minimaal twee weken de tijd om zichzelf te reguleren , kunt u beginnen met het bijhouden van uw ovulatie voor een tweede poging bij de conceptie . Controle van je baarmoederhalsslijm te voorspellen wanneer You Will OvulateWhen een vrouw vruchtbaar is , het baarmoederhalsslijm zelf ondergaat enkele wijzigingen . Het begint om ongekookt ei wit lijken , omdat het nat , duidelijk , en het moet een beetje stretch tussen je vingers . Begin met het wassen van je handen , je zult willen zo veel ziektekiemen uit de buurt van je baarmoederhals mogelijk te houden . Droog ze af en steek een vinger in je vagina . Ervoor zorgen dat er geen krassen op het oppervlak , te bereiken in en proberen een monster van het slijm uit zo dicht mogelijk bij de baarmoederhals mogelijk te verkrijgen . Van minst vruchtbare tot meest vruchtbare , moet het variëren van niet veel slijm , te romige , om het eiwit - achtige consistentie eerder beschreven . Blijf op de hoogte van de veranderingen . Als u het punt waar je het produceren vruchtbaar cervixslijm hebt geraakt , zult u op de beste tijd om gemeenschap te hebben en proberen om zwanger te worden . Toezicht op uw basale lichaamstemperatuur Als het controleren van uw baarmoederhalsslijm is niet uw ding, dan kunt u altijd bijhouden van de ovulatie door het bewaken van je basale lichaamstemperatuur . Een stijging van progesteron als je vruchtbaar zal een stijging van je basale lichaamstemperatuur ook. Hierdoor wordt het mogelijk om erachter te komen of je vruchtbaar simpelweg door het bijhouden van uw temperature.You kunt dit doen door het nemen van uw temperatuur met een basale thermometer elke dag bent . Het beste is om deze eerste ding in de ochtend, idealiter op hetzelfde tijdstip van de dag , zodat de resultaten het meest accuraat . Noteer elk van uw bevindingen op een grafiek voor een eenvoudige referentie . Zodra je temperatuur constant raakt een 0,4 - tot 0,6 graden Fahrenheit stijging , kun je heel goed hebt geovuleerd . Het is op dit punt waar je moet proberen om direct weer zwanger ! Met behulp van een ovulatie Predictor Kit ( OPK ) OPK's zijn een goede manier om je eisprong te volgen . Deze tests werken door het detecteren van de hoeveelheid luteïniserend hormoon ( LH ) in de urine . Een snelle stijging van LH , bekend als de LH-piek , is wat triggers ovulatie in de eerste plaats , dus het is logisch dat hoge niveaus van LH betekent dat de hoogte van uw vruchtbaarheid . U kunt beginnen met OPKs in de 2-4 week venster waarin hCG druppels na een miskraam . In tegenstelling tot de zwangerschapstesten , geen gebruik maken van de eerste ochtendurine - er is een natuurlijke schommeling van links in de ochtend, en dit kan leiden tot een vals positieve lezing in uw LH . Geef uw LH niveaus een paar uur te stabiliseren ; altijd 12:00-08:00 moet wel goed , als je wakker wordt voordat kantooruren. Afhankelijk van de aard van de test uw aankoop , kunt u dompel de stick of een paar druppels urine op uw test . Wacht een paar minuten , en als de test positief leest , moet je het opnieuw proberen op de dag van uw surge zelf , of althans in de twee dagen die volgen. Dit geeft je de hoogste kans op zwanger te geven
Door: . Diana Farrell