1
Verhoog je GPP ( General Fysieke paraatheid niveau ) met een aantal haltertraining werk voor de weken voorafgaand aan de Olympische gewichtheffen certificering cursus CrossFit 's . Als je blessures hebt zie je arts of sport therapeut om ervoor te zorgen dat je ontruimd om het zware werk vereist door het programma te doen. Kopen van 2
Zoek een datum en tijd waarop de Olympische gewichtheffen certificering wordt aangeboden in uw omgeving door te controleren op de website van CrossFit 's . Als u vindt dat er geen geschikte data voor u , e-mail de CrossFit team om hen te laten weten dat u een andere koers wilt . Als alternatief , werken met uw lokale sportschool of sport groep om een certificering cursus te organiseren.
Download 3 het inschrijfformulier van de CrossFit Store en aanmelden en betalen voor de Olympische gewichtheffen certificering cursus . Als u hebt genomen vorige CrossFit cursussen krijgen de gegevens van de cursussen samen , omdat het de financiële voorwaarden van de Olympische gewichtheffen koers kunnen beïnvloeden .
4
terzijde Set 2 dagen voor de cursus en het bijwonen van alle lezingen en trainingen , zodat je je CrossFit certificering. Je hoeft niet te komen met eventuele andere vereisten (hetzij van een academische of fysieke soort ) en je hoeft niet aan een onderzoek naar certificering anders dan komen opdagen om alle sessies van de cursus is geslaagd .
< Br >