Proper sokken
Aerobic schoenen
voet te meten
Toon meer instructies Heb Kies de juiste schoenen voor aerobics
1
Selecteer schoeisel ontworpen voor aerobics . De juiste sneakers zijn belangrijk om blessures te vermijden en hebben een succesvolle training. Kies schoenen met voldoende vulling en absorptie te druk tegemoet . Kopen van 2
zoeken aerobic schoenen die een goede stabiliteit heeft . Een dikke bovenste band biedt bescherming van de voorvoet . Aerobics kan een krachtige invloed op de botten van de voeten oefenen en je wilt extra ondersteuning.
Kies 3 schoeisel dat een goede boog ontwerp heeft . Aerobics is gebaseerd op een aantal stap opzij acties , en de juiste schoenen moeten een boog ontwerp dat deze bewegingen zal tegengaan . Bezoek TeachFitness.com voor schoen beoordelingen en tips van aerobics instructeurs ( zie bronnen hieronder ) .
4
Aandringen op een goede pasvorm voor uw aërobe schoenen . Voldoende ruimte voor uw tenen en nagels , zodat ze niet belemmeren . Kies een ontwerp dat voldoende zijdelingse steun en zolen die de rotatie van een aerobics regeling mogelijk te maken heeft . Koop schoenen laat op de dag , omdat je voeten de neiging om te blazen een beetje op dat moment .
5
Pick aërobe schoeisel met een combinatie van functies die het comfort en ondersteuning te bieden . Denk na over sneakers die een zachte, lederen bovenkant en een badstof ( of soortgelijke voering ) voor vochtopname hebben . Selecteer sneakers met een foam kussen binnenzool voor bescherming. De zolen moeten hoge slijtage rubber voor extra grip en duurzaamheid zijn.