Hoe de Wattage converteren voor een Roeien Ergometer

Verschillende soorten eenheden worden gebruikt om de hoeveelheid energie die je besteden in de uitoefening meten. Wattage is een maatregel vaak gebruikt op roeien en fietsen ergometers . Vermogen wordt beïnvloed door de kracht van de slagen en het aantal slagen per minuut . Als u geïnteresseerd bent in het algemeen fitness zijn , zetten watt tot kilocalorieën te ergometers te vergelijken met andere vormen van lichaamsbeweging . Als je traint voor outdoor roeien , de belangrijkste statistiek is tempo, uitgedrukt in seconden per meter . Wat je nodig hebt en rekenmachine of internetverbinding
Toon meer instructies
Watts aan kilocalorieën
1

kilocalorieën , in de volksmond - en verwarrend - aangeduid als calorieën , zijn de eenheden die worden gebruikt om de energie -inhoud van voedsel te meten. Als u wilt weten hoeveel werk je moet doen op een roei- ergometer te branden uit een donut , wil je watt converteren naar kilocalorieën per minuut of per uur

Watts kilocalorieën /minuut. : vermenigvuldig het aantal watts door 0,01434

Watts kilocalorieën /uur : vermenigvuldig het aantal watts door 0,86042

om te converteren van kilocalorieën naar watt :

vermenigvuldig kilocalorieën /minuut door 69,78

Vermenigvuldig kilocalorieën /uur met 1,163 kopen van 2

Als uw ergometer u niet vraagt ​​om input van uw gewicht , de energie die wordt berekend voor een persoon van een soortelijk gewicht , zoals zoals 150 en 175 pond. U dient de website van de fabrikant om te bepalen hoe om te corrigeren voor het verschil tussen je gewicht en de standaard gewicht te bezoeken.
3

De uitlezingen op fitnessapparaten mag alleen worden gebruikt als algemene richtlijnen . Werkelijke calorische uitgaven kan verschillen met 25% tot 30 % in beide richtingen . Variaties kunnen te wijten zijn aan uw gewicht , vetpercentage , algemene conditie en vaardigheid of efficiëntie op een specifieke activiteit , evenals de inherente nauwkeurigheid van de machine .
Pace Watts
Goedkope 4

De formule om gelijke tred te zetten in enkele seconden /meter naar watt is :

watt = 2.80/pace ³
5

Vermenigvuldig uw tempo meer door zelf twee keer te vinden zijn kubus , dwz berekenen

tempo ³ = tempo * tempo * tempo
6

Verdeel 2,80 per tempo ³ watt te berekenen .
Watts om
tempo
7

de formule om watt te ijsberen zetten in seconden per meter is :

tempo = ³ √ ( 2.80/watts ) op

waar de symbool ³ √ staat voor derdemachtswortel . Als het nummer een is de derdemachtswortel van A , dat betekent dat

A = a * a * a
8

Verdeel 2,80 door het aantal watt .
< Br > 9

Neem de kubus wortel van ( 2.80/watts ) om gelijke tred te bepalen in seconden per meter . Als uw rekenmachine een derdemachtswortel functie niet heeft, gebruikt u een online derdemachtswortel calculator.