Hoe te installeren de Kendra Sport Pole

Paaldansen is bekend geworden als een vorm van oefening en wordt beschouwd als een vorm van podiumkunst geworden . Het gaat om het uitvoeren van acrobatische trucs en dansen op een verticale paal en is een combinatie van gymnastiek en dans . Deze vorm van lichaamsbeweging verhoogt de kerntemperatuur van het lichaam sterk, terwijl toning het lichaam als een geheel . Dit wordt gedaan door het lichaam als een vorm van verzet tegen de paal . De Kendra Sport Pole is een kwaliteit paal vervaardigd door X - Pole . Dit type danspaal is een bodemverlading statische paal die druk tussen het plafond en de vloer tot het op zijn plaats gebruikt . Wat je nodig hebt
Stud finder
Bokladder
Toon meer instructies
Voorbereiding
1

Zoek een geschikte oefengebied. De Kendra Sport Pole moet in een gebied dat kun je je armen helemaal uit te breiden zonder dat er iets anders in de kamer raken worden geïnstalleerd . Meten een diameter van ongeveer 120-138 - inch te gebruiken als je dans gebied . Kopen van 2

Zoek een dwarsbalk ( zolderbalk ) aan de paal tegen te beveiligen . De Kendra Sport Pole kan niet worden geïnstalleerd tegen opgeschort , vals of niet- geribbelde plafonds . Balken draaien doorgaans in een hoek van 90 graden op de vloer en zal overspannen tussen twee side-by -side kamers . Vind de balk door de muur te tikken of met een stud finder .

Mark 3 het plafond waar u de installatie van de bovenste steunplaat . De paal moet in het midden van de dwarsbalk worden gemonteerd . Meet de hoogte van de vloer tot het plafond in het gebied waar u de paal installeren. Indien nodig , bevestig verlenging op de pool op de hoogte te voldoen . De Kendra Sport Pole kan worden gebruikt op plafonds tot 120 - inch.
Vergadering
4

Plaats de A - Pool in de top steunplaat . Lijn de ronde groeven die op het uiteinde van de paal buis en de bovenste steunplaat weergegeven . Duw de stok in de steunplaat zodat het vastzit .
5

Bevestig de X -Joint aan het open einde van Pole - A . Sluit Pole - B naar de andere kant van de X - Joint . Lijn de cirkelvormige markeringen op de buizen . Steek een inbussleutel door de gaten en in een expansie schroef . Draai de sleutel rechtsom te draaien.
6

Plaats de schuimvulling over de X -Joint . Dit wordt gedaan voor veiligheidsdoeleinden . Plaats de bodemplaat op de grond parallel aan de top steunplaat .
Installatie

Pick 7 de geassembleerde Kendra Sport Pole zodat deze verticaal staat . Het is verplicht dat twee mensen installeren de paal als een zal nodig zijn om de bodem aan te passen en men zal nodig hebben om de pole te tillen op zijn plaats.
8

Pas de paal in de bodemplaat op de vloer . Draai de paal met de klok mee aan de paal vast in de basis . Laat een persoon de basis in positie als de bovenste persoon draait de bovenste paal in een tegen de klok in tot tegen het plafond .
9

Draai de paal met de aanscherping stang door de regelaar een keer de paal is bevestigd op de juiste plaats . Terwijl de ene persoon houdt de paal op zijn plaats , moet de tweede persoon langzaam tot rust de stelschroef met de klok mee om de druk tussen het plafond en de vloer te verhogen .