Hoe te Gaten in Thera -Band Balls Fix

Thera - Band oefening ballen kunnen worden gebruikt als onderdeel van een fitness-routine om terug spieren te versterken . Toenemende terug sterkte kan leiden tot een betere houding en een verminderde rugpijn . Hoewel deze oefening ballen zijn gebouwd om te kunnen weerstaan ​​, kunnen contact met scherpe voorwerpen gaten maken in hen. Patch Snel je Thera - Band bal terug te krijgen naar uw fitness routine . Wat je
Badkuip gevuld met water nodig
Permanent marker
Handdoek Vinyl reparatieset
Schaar
Super lijm
Toon meer instructies
< br > 1

Blaas uw Thera -Band bal zo veel mogelijk. Als u niet zeker weet waar het gat in de bal , plaatst u deze in de badkuip en verplaats de bal rond in het water . U zult merken bellen vanuit de locatie van het gat . Kopen van 2

Teken een cirkel rond het gat met de permanent marker . De cirkel moet klein en zo dicht mogelijk bij het ​​lek mogelijk zijn.

Verwijder 3 de bal uit het water . Drogen .
4

Knip een stuk vinyl uit de reparatiekit. Het stuk moet 1/2-inch in diameter groter dan het gat dat zal worden opgelapt .

Lichtjes 5 vacht van de achterkant van het vinyl met lijm en plaats over het gat . Druk stevig tegen de plaat omlaag glad , zodat er geen luchtbellen in de patch . Laat dit een nacht drogen voordat reinflating de bal .