Hoe zet ik de Slim in 6 Bands Samen ?

Te werken is al moeilijk genoeg zonder dat grote, zware apparatuur te gebruiken . Veel fitness systemen ontwikkeld die elastiekjes om weerstand te maken zonder de noodzaak van veel apparatuur . Een dergelijk systeem is de Slim in 6 workout systeem, dat elastische banden gebruikt in zes afzonderlijke oefeningen . De oefeningen combineren yoga, aerobics en stretching met isometrische oefeningen die de elastische banden gebruiken . Voordat u aan de slag kunt , moet je de banden zelf te monteren . Wat je
Slim nodig in 6 elastische band kit
Toon meer instructies
1

Verwijder de elastische band en de twee handvaten van de Slim in 6 verpakkingen . < Br > Pagina 2

Leg het elastiek op de vloer.

Pass 3 de kegelvormige top van een van de banden door het gat in een van de handvatten. < br >

Stand 4 op het midden van de band. Dit zal de spanning van toepassing op de band die het dunner zal maken als het rekt tijdens het assemblageproces .
5

Pak de punt van de kegel en haal deze door het gat in een van de handgrepen tot de basis van de kegel is volledig door getrokken . Herhaal dit proces met de overgebleven handvat en de kegel aan de andere kant van de band .