| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe maak je samen een Reebok 125 AXB Halterbank

    De Reebok 125 AXB halterbank is een oefening accessoire is ontworpen voor gebruik in huis . Rack De bank is in staat de ondersteuning halters tot 6 meter lang , met een gewicht tot 210 kilo. Daarnaast zal de bank gebruiker een gewicht tot 300 kg kunnen dragen , voor een gecombineerde maximale gewicht van £ 510 . De bank beschikt over een verstelbare rugleuning , zodat de gebruiker het apparaat opnieuw te configureren voor verschillende oefeningen zoals nodig. Wat je nodig hebt
    kruiskopschroevendraaier
    steeksleutel
    inbussleutel
    Machine vet
    Toon meer instructies
    Base
    1

    Lijn de gaten in een van de kleine voeten met de gaten aan de onderkant van de linker staander . Gebruik een schroef en de kruiskopschroevendraaier om de kleine voet vast te zetten aan de linkerkant rechtop, en herhaal met de juiste rechtop . Monteer de onderste uiteinden van beide staanders in de montagebeugels aan de uiteinden van de lat. Gebruik de inbussleutel en de steeksleutel aan de staanders aan de lat met bouten en moeren te verzekeren; niet de moeren niet helemaal vast kopen van 2

    Lijn de gaten in de grote voet met de gaten op . de onderkant van de voorkant van het frame . Gebruik een schroef en de kruiskopschroevendraaier om de grote voet vast aan het frame. Schuif lijst verlengbuis op het andere uiteinde van het frame . Gebruik de twee sleutels om het fixeren aan het frame met bouten , moeren en ringen , hebben de moeren niet volledig vast

    Lijn 3 de beugel aan de andere kant van het frame. verlengbuis met de gaten in het midden van de lat . Gebruik de twee sleutels om de montagebeugel vast aan de dwarsbalk met bouten , moeren en ringen , niet de moeren niet helemaal vast
    4

    Til de rugleuning staf over een van de sets van de montagebeugels bevestigd aan . de staanders . Draai de stang totdat de pinnen aan de uiteinden naar beneden . Laat de uiteinden van de staaf in een van de stellen montagebeugels . Gebruik de twee sleutels om alle losse moeren op het frame vast .
    5

    Monteer de bumper aan het vooreinde van het gestel , onder het scharnier , met een schroef en kruiskopschroevendraaier . Breng een laagje machine vet aan een bout . Steek het draaipunt van het been hefboom in het scharnier , gebruik dan de twee sleutels om de hendel vast te zetten met de ingevette bout en een moer , wees de moer niet helemaal vast . Breng het gewicht buis in het gat aan de onderkant van het been hefboom . Gebruik de twee sleutels om de buis te beveiligen met een bout , spacer en borgmoer .
    6

    Schuif de pad buis door het gat aan de voorkant van het frame , onder het scharnier . Fit foam pads over de uiteinden van de buis , steek pad caps in het uiteinde van elke pad . Hechten schuimvulling aan de beide uiteinden van het been hefboom op een vergelijkbare manier .
    Zitting en rugleuning
    7

    Lijn de scharnierende uiteinden van de rugleuning frames met de onderste rand van de rugleuning . Plaats de gaten in de rugleuning frames via bevestigingsgaten aan de achterkant van de rugleuning . Gebruik de kruiskopschroevendraaier om de kaders vast aan de rugleuning met schroeven en ringen , niet volledig draai de schroeven
    8

    Breng een laagje vet machine een lange bout . . Lijn de scharnieren van de rugleuning frames via draaipunt aan de bovenkant van de basis . Breng een wasmachine op de lange bout , schuif de bout door de scharnieren en draaipunt . Monteer een tweede ring over het uiteinde van de bout , gebruik dan de twee sleutels om de bout vast te zetten met een moer , wees de moer niet helemaal vast . Draai de schroeven op de rugleuning frames.
    9

    Lijn de montagegaten aan de onderkant van de zitting met de twee gaten in de buurt van de onderkant van de rugleuning . Gebruik een kruiskopschroevendraaier om de stoel vast te zetten aan de basis met schroeven en ringen . Til het gewicht rust bars in de gewenste positie . Beveilig de bars in plaats met aanpassing knoppen .