1
Stap op de fiets , plaats je voeten op de pedalen , onder de banden , dan beginnen met trappen. Kopen van 2
Kies uw training wanneer hierom wordt gevraagd door de console . Scan door de trainingen , waaronder twee aangepaste versies , stel de spanning of "niveau" door te drukken op de pijl omhoog totdat u tevreden bent met de spanning zijn . U vindt er ook de tijd en druk vervolgens op "Enter ".
3
Verander de spanning tijdens een training door het scannen door de vier beeldschermen tot je de niveau-indicator bereiken . Het zal knipperen . Druk op de pijlen omhoog of omlaag op je console tot u de gewenste spanning te bereiken .
4
Druk op "Enter " om verder te gaan op de nieuwe spanning .
< br >