Hoe maak je een Kettlebell mal te maken

Kettlebell gewichten zijn zwaar , afgerond oefening tools die je vasthoudt door een blootgestelde handvat en gebruiken voor swingende oefeningen . Een goedkoop alternatief voor de aankoop van kettlebells van een commerciële retailer is om uw eigen kettlebells maken . Door het berekenen van de diameter van de bel die nodig is om het gewenste gewicht te maken , kunt u vervolgens vormen een mal met behulp van een eenvoudige opblaasbare bal , en giet je kettlebell voor alleen de kosten van de producten die u gebruikt om klokken van meerdere maten maken . Wat je nodig hebt
Rekenmachine
opblaasbare bal en pomp
String
Meetlint
gips
Rebar
Vice
Metalen pijp, 6 cm lang
Cement mix
Toon meer instructies
Berekening Omtrek van Ball
1

het gewenste gewicht te delen door de kubieke meter gewicht van uw beton van keuze, op het zak , om de kubieke meter beton nodig te bepalen. kopen van 2

Vermenigvuldig het resultaat met 1728 om te zetten in kubieke centimeter nodig .

Vermenigvuldig 3 van het volume door 3/4.
4

het resultaat te delen door pi .
5

Neem de kubus wortel van het resultaat aan de straal van de bal moeten worden onderzocht .
< br > 6

het resultaat vermenigvuldigen met 2, en het resultaat van die door pi het bepalen van de omtrek gewenste .
Making the Mold
7

Pomp bal naar de gewenste omtrek , wikkelen van een touwtje om de bal en het meten van de lengte van de string naar de omtrek te bepalen.
8

Meng het gips volgens het merk van uw recept keuze 's .
< br > 9

Bedek de buitenzijde van de bal met een pleisterlaag tenminste 1 cm dik , waardoor een sleuf aan de bovenkant van de bal geopend voor het inbrengen van de handgreep , laat drogen .
< br > 10

leeglopen de bal nadat het gips droog is totdat de bal genoeg is leeggelopen te worden verwijderd uit het gat in de bovenkant van de gipsen mal .
11

discussie wapening door de pijp stuk , gebruik zoveel stukken als je kunt passen .
12

Beveilig het ene uiteinde van de wapening stukken in een bankschroef , en trek aan de andere kant, terwijl het dragen van werkhandschoenen om de wapening bukken en onder de pijp stuk .
13

Herhaal dit voor de tweede zijde van wapening zodat de buis maakt een handvat en de wapening is gebogen onder het handvat .
14

Meng het beton volgens de recept voor het merk van uw keuze en giet het in de bal mal .
15

Plaats de wapening naar beneden in het natte beton , het creëren van een handvat voor de bel .
16

Apply nat beton rond de wapening stukken, zodat het beton de buis reikt .
17

Breek de gipsen mal af van de bel als het beton droog is .