Hoe te onderhouden Gym Equipment

Om overvolle sportscholen en fitnesslessen te voorkomen , veel mensen investeren in home fitness apparatuur die ze kunnen gebruiken en op te slaan in hun garage , woonkamer of slaapkamer . Investeren in fitness apparatuur bespaart geld op de lange termijn , maar crosstrainers , loopbanden en training stations kan nog steeds duur zijn . U wilt een goede verzorging van uw apparatuur te nemen om het vervangen van onderdelen of het apparaat als geheel worden vermeden . Wat je nodig hebt
desinfecterende spray
Handdoek
Wrench
schroevendraaier
Glijmiddel
Toon meer instructies
1

Ontsmet regelmatig . Fitnessapparatuur kan gemakkelijk vervuild met lichaam zweet en vuil geworden . Gebruik desinfecterende spray die geen alcohol of bleekwater die uiteindelijk zal broekzemen of rubber beschadigen bevat. Na elke training , spray uw machine en veeg het af met een handdoek . Gaan over het gehele oppervlak en krijgen in hoekjes of kantjes die vuil kunnen verzamelen . Ook spuiten en veeg individuele gewichten. Als u het schoonmaken van een elliptische machine , besteden veel aandacht aan het vuil dat in de wielen krijgt verwijderen. Kopen van 2

Houd onderdelen aangescherpt . Bij fitnessapparaten regelmatig gebruikt , hun schroeven, moeren en bouten los . Als men loskomt tijdens een training , kan de machine gemakkelijk breken of letsel veroorzaken . Handhaving van de " gewrichten " van uw fitness apparatuur om dit te voorkomen . Gebruik een schroevendraaier om schroeven en een sleutel vast te bouten en moeren veilig te houden .
3

smeren onderdelen. Na verloop van tijd , bewegende delen van fitnessapparatuur malen samen . Wanneer dit gebeurt , kan metaal permanent beschadigd als ze niet goed gesmeerd . Veel soorten algemene smeermiddel zijn beschikbaar , maar de fabrikant van uw machine kan zijn eigen aanbeveling hebben . Beoordelen uw handleiding voor meer informatie .
4

Voorkom misbruik . Als u de afwerking van een bijzonder harde set van oefeningen , zou je in de verleiding om de gewichten te neerkwakken . U loopt het risico van het breken van essentiële onderdelen van uw machine door dit te doen . Behandel uw apparatuur met zorg . Set gewichten voorzichtig naar beneden en houden een dicht oog op kinderen die in de verleiding zouden kunnen om uw apparatuur te gebruiken als speeltuin .
5

Herstellen indien nodig . Als uw machine een piepen of kraken die je niet kan lijken op te lossen op uw eigen , niet blijven gebruiken . Er kan een intern probleem dat niet kan worden gediagnosticeerd met het blote oog . Vraag een professionele reparatie service om een ​​blik op uw apparatuur te nemen . U zult waarschijnlijk in rekening worden gebracht , maar het is beter dan het hebben van de gehele machine te vervangen als het onbruikbaar wordt .