Het instellen van een hydraulische Stepper

werken thuis biedt een aantal duidelijke voordelen ten opzichte naar de sportschool . Voor een, is het meer kosteneffectief, gemakkelijk en in de meeste gevallen net zo aangenaam . Er zijn letterlijk duizenden stukken van fitnessapparatuur op de markt van vandaag, elk zogenaamd om te helpen de eigenaar afvallen of fit te blijven , hoewel sommige effectiever zijn dan anderen . Als u op zoek bent naar toon en de versterking van uw billen en dijen wilt u misschien investeren in een hydraulische stepper thuis . Zodra u uw stepper hebt samengesteld , kunt u deze aanpassen aan uw trainingen passen . Instructies
1

Zorg ervoor dat u hebt ingesteld de stappenmotor op een stevige , stabiele ondergrond . Als extra voorzorgsmaatregel u een rubberen mat kan schuiven onder de stepper . Het frame zelf moet geen verdere aanpassing of afstelling nodig . Kopen van 2

Zoek de hydraulische cilinders , die aan weerszijden van de belangrijkste kolom zijn . In het algemeen , de weerstand niveaus zijn van een schaal oplopend met het hoogste getal dat de hoogste weerstand en vice versa .
3

Draai de bovenkant van de cilinder met de klok mee om de weerstand te verhogen . Omgekeerd , tegen de klok in draaien van de cilinder top zal de vermindering van de weerstand .