| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe te monteren Multi -Station Sportscholen

    Multi - station sportscholen kunnen gebruikers effectief uit te oefenen met behulp van krachttraining . Onderdelen zijn onder andere gewichten , weerstand kabels , arm druk , leg extensions , leg press en meer . De fitnessruimte van verschillende stations bieden verschillende oefeningen voor verschillende lichaamsdelen . Door de vele stations en uitoefening variaties van de apparatuur , de setup is een langdurig proces en vereist een groot aantal stukken en bevestigingsmateriaal in elkaar te zetten . Wat je nodig hebt
    Multi - station gym bevestigingsmateriaal , Hardware - bijv. bouten , moeren en ringen
    Toon meer instructies
    1

    Raadpleeg de specifieke assemblage stappen, zoals in de handleiding van uw multi- station gym om mogelijke schade te voorkomen . kopen van 2

    Verzamel alle hardware en organiseren door het leggen van alle artikelen . Multi - station sportscholen bestaan ​​uit vele onderdelen , uitbreidingen en stacks. Verwachten veel van hardware en voorkomen dat delen door het houden van alle materialen georganiseerd . Deze kunnen omvatten bouten, ringen , bevestigingsclips , schroeven, moeren en trek pinnen .

    Monteer 3 van de multi - station fitnessruimte , te beginnen met de basis. De basis ondersteuning voor uw huis sportschool kan een pers arm voet , persarm vloer ondersteuning en de belangrijkste centrale eenheid , die moet worden opgezet rechtop , met behulp van de functionele arm vloer voor ondersteuning. Hechten aan elkaar met hardware zoals bouten en sluitringen .
    4

    Bevestig andere onderdelen, zoals het blok lagers , leg press voet, voetplaat , leg press swing arm en been curl bericht . Plaats het gewicht stack bumpers op het gewicht stack ondersteuning blokken samen met de gids stangen en rubber halterschijven . Afhankelijk van de stijl model van uw multi - station sportschool , kan het gewicht stacks zijn maar liefst 20 stuks .
    5

    Sluit alle kabels en de katrollen en de kabels door de katrollen in de volgorde zoals gespecificeerd door uw huis sportschool handleiding. Bevestig alle sleuven bouten en moeren aan het einde van de kabels en zorg ervoor dat je draai alle bouten katrol .
    6

    Schuif alle station berichten in speciale buizen door deze te monteren alle stelschroeven . Bolt en zet de rugleuning en zitting bodem voor de pers arm en been druk stations .
    7

    Voltooi je setup door het invoegen en het bevestigen van alle laatste onderdelen zoals de kniebeschermer post, drukt arm rugleuning bericht druk arm rugleuning ondersteuning en stuur .