Hoe maak je een Fitball Blaas

De Fitball is een van de vele merken van de oefening ballen, of Zwitserse ballen. Gemaakt door de Italiaanse ingenieur Aquilino Cosani in 1963 , werd de oefening bal oorspronkelijk opgevat als een stuk speelgoed . Jaren later , een Zwitserse arts genaamd Susan Klein- Vogelbach begon met behulp van deze grote speelgoed bal voor fysiotherapie doeleinden. Door de jaren 1990 , had de bal een hoofdbestanddeel van sportschool equipment.Inflating een Fitball geworden is zeer eenvoudig , en het onderhoud is in wezen beperkt tot het schoonmaken van de bal met een doek veeg -down na het sporten . Voor het beste resultaat moet de Fitball worden opgeblazen bij kamertemperatuur . Wat je
Bal pomp (komt met Fitball ) op Meetlint
Toon meer instructies nodig
1

Neem het plastic , naaldvormige stekker uit het fitball , als het al is vastgezet op zijn plaats op het moment van aankoop. Leg de leeggelopen bal op de grond .

Plaats 2 de punt van de bal pomp in de opening waar de stekker zal gaan . Werken de bal pomp en beginnen met het invullen van de bal met de geforceerde lucht .

Pomp de bal tot enkele centimeters kleiner dan de maximale diameter , duw snel de plug in het gat en laat de veelal opgeblazen bal in een warme omgeving voor dag . Dit geeft het materiaal PVC tijd om uit te breiden voor meer opblazen .

Trek 3 de stekker uit de bal snel en steek het uiteinde van de bal pomp in de bal gat. Hervat het opblazen van de bal, als je de dag ervoor deed , totdat de maximale diameter is bereikt .

De Fitball u hebt gekocht zal maximale omtrek specs op de verpakking kwam het met hebben . (Bijvoorbeeld , een 55 - cm Fitball wordt vermeld als met een maximale omtrek van 173 cm . ) U kunt meten rond het breedste deel van de bal naar de omtrek te controleren.
4

Verwijder het einde pomp van de bal gat en snel vervangen door de stekker. De plug top moet gelijk zijn met het oppervlak van de bal zijn.