blockage
Tire pomp
Fiets trainer
Toon meer instructies
1
Installeer een quick release - spies op de achterkant stuur van de fiets als het niet al een hebt . Een blockage beveiligt het wiel om het fietsframe beter dan een standaard as staaf . Afhankelijk van uw fiets , zal het proces om dit te doen verschillen , dus controleer uw handleiding als u niet weet hoe dat te doen .
Pomp Pagina 2 van uw banden op de aanbevolen hoeveelheid lucht , meestal ongeveer 100 psi .
Plaats 3 een fiets trainer direct achter het achterwiel van de fiets .
Stand 4 aan de linkerkant van de trainer . Licht het achterwiel van de fiets en de line-up van de uiteinden van de blockage met de spies ontvangers op de fiets trainer . Beide uiteinden van de spies moet goed passen binnen de trainer , zoals stekkers in stopcontacten .
5
Draai de spies ontvanger tot knus en de fiets staat op zijn eigen . De meeste trainers hebben blokkeerknop aan slechts een zijde van de trainer , maar sommige modellen kan een spanner aan elke kant .
Kijk 6 aan de achterkant van de trainer de rol van de trainer waarborgen wordt stevig gedrukt tegen de fietsband . Indien nodig , draai de klok mee op de achterkant van de trainer totdat de rol tegen de band gedrukt . Draai het gewoon genoeg zodat je het fietswiel niet kan bewegen met je handen .