1
Plaats een van de drie gecapitonneerde rugleuning stukken tussen de metalen staven . U krijgt drie sets van gaten op de bars zien . Lijn de gevoerde rugleuning zodat beide uiteinden zijn uitgelijnd met een stel gaten .
Plaats Pagina 2 een schroef door het gat aan de bar en in het ene uiteinde van de steun in de rug . Schroef deze met een schroevendraaier . Doe hetzelfde bij de andere kant van de rugleuning . Installeer de andere twee rugleuning stukken .
Draai
3 de achterkant zodat het rechtop . Kies een van de drie gekleurde weerstand bands . De lus aan een uiteinde van de band over de metalen bout gelegen dichtbij de bodem van een van de opstaande palen . Plaats de lus aan het andere uiteinde van de band over een soortgelijke metalen bout zich aan dezelfde zijde van het basisstation .
4
Duw een van de uiteinden van de weerstand banden en een plastic , driehoekige schroef top over de metalen bout . Draai de schroef boven met de klok mee om het vast te zetten. Doe dit opnieuw voor de andere metalen bout , en herhaal het hele proces om een tweede band te installeren op de andere kant van de Ab Rocket .
5
Vind de handgreep voor de steunbeugel , gelegen op het einde van de basiseenheid , onder het laagste rugsteun. Trek aan de hendel om de steunbeugel verlengen .
6
Schuif het metalen uiteinde van een van de handgrepen in de holle paal onder de voorkant van het basisstation . De opgevulde gedeelte van de handgreep moet dichter bij de achterkant van het toestel. Als het niet , moet u het handvat in te voegen in de andere kant van de holle paal .
Duw 7 op het knopje op het metalen uiteinde van het handvat , zodat u de handgreep kan schuiven in de paal . Inschuiven tot u de knop op zijn plaats klikt . Herhaal dit proces voor de andere hendel aan de andere kant van het apparaat .