Hoe gebruik ik de Gazelle Edge Ultra ?

De Gazelle Edge Ultra is een oefening machine ontworpen door Tony Little . De Gazelle is ontworpen om een ​​complete body workout met behulp van een glijdende beweging. De glijdende beweging zorgt ervoor dat alle lichaamsdelen zijn gericht zonder dat extreme druk op het lichaam. Dit is een prachtige functie voor mensen die knie-of rugklachten . Om de Gazelle Edge Ultra gebruiken, moet je leren hoe je de basis- glide doen . Instructies
1

Ga achter de Gazelle Edge Ultra , gericht naar de eenheid . Plaats een hand op elk van de zwarte balken . Plaats uw linkervoet in het midden van de linker voetpedaal . Plaats uw rechtervoet op het rechter pedaal . Plaats jezelf waar je bent volledig comfortabel en evenwichtig .

Stand Pagina 2 rechtop op de Gazelle Edge Ultra . Verplaats een voet naar voren , zoals u deze motie te voltooien de andere voet zal terug te gaan . Begin langzaam te zorgen dat u comfortabel en evenwichtig zijn . Als je je comfortabel voelt , het verhogen van uw glijden snelheid en stride . Houd je knieën licht gebogen te allen tijde. U bent nu bezig de basis glijden en kunnen blijven doen , totdat u klaar bent met uw training.

Slow Goedkope 3 je glijden naar beneden totdat de Gazelle Edge Ultra komt volledig tot stilstand . Verwijder voorzichtig een voet op een moment en tegelijkertijd vast te houden aan de lat voor ondersteuning. Herhaal dit proces voor toekomstige trainingen .