Hoe te Afstand converteren naar Miles voor een Proform Elliptical

Het kwantificeren van de resultaten van uw oefening programma helpt u de voortgang volgen en blijf gemotiveerd . Sommige oefening machines standaard prestatiemetingen zoals verbrande calorieën , hartslag , verstreken tijd en de afgelegde afstand . Proform elliptische trainers weer afstand als een meting van omwentelingen per minuut . Een paar eenvoudige berekeningen zal u helpen uw Proform elliptische afstand zetten in mijlen voor elke training . Wat je nodig hebt
Rekenmachine
Meetlint ( als je niet weet paslengte van de machine )
Toon meer instructies
1

Raadpleeg uw Proform elliptische eigenaar handleiding om de slaglengte van de machine te bepalen. Als de handleiding geeft de staplengte in inches , om te zetten in de voeten door te delen door 1

2 . Ga dan naar stap

4 . Kopen van 2 Bereken de omtrek van de elliptische trainer wiel om uw paslengte bepalen .

Meet het wiel van rand tot rand over het midden aan de diameter van het wiel te bepalen in inches als je niet weet wat de paslengte . Vermenigvuldig de diameter van 3.14 naar de omtrek , of de omtrek van het wiel in inches berekenen. Verdeel de omtrek in inches door 12 om de meting te zetten naar de voeten .

Verdeel 3 5280 ( het aantal voeten in een mijl ) door ofwel de paslengte of omtrek van het wiel in voet . Het resultaat geeft de afstand die u reist met elke omwenteling van het wiel .

Bij 4 het eind van de training , vermenigvuldig het totaal aantal omwentelingen je ziet op de Proform elliptische display door de paslengte of omtrek van het wiel te bereken de totale mijlen u reisde tijdens uw training .