Hoe te PVC Parallel Bars Build

Parallel bars zijn een steunpilaar in fysieke revalidatie klinieken en vele gymnastiek opleidingscentra , maar ze worden steeds populairder onder de fitness buffs op zoek naar extra krachttraining voor het bovenlichaam . In de handel verkrijgbare bar sets meestal detailhandel in de duizenden dollars , waardoor veel gym-gangers kiezen om hun eigen sets te bouwen . Een dergelijk materiaal is PVC-buizen , bekend bij huis sportschool liefhebbers voor zijn veerkracht en betaalbaarheid . Het gebruik van PVC om uw eigen set van parallelle balken te bouwen kan een relatief eenvoudig project dat zou kunnen worden afgewerkt in een middag te zijn . Wat je nodig hebt
Twee 16 - voet lengte van 2 inch PVC-buizen
PVC band
PVC primer
8 PVC 2 inch T gewrichten Goedkope 4 PVC 2 inch 90 graden elleboog gewrichten < br > 8 PVC 2 inch eindkappen
PVC zagen en Zwarte marker
meetlint
fijne korrel schuurpapier ( optioneel ) Athletic tape ( optioneel )
Toon meer instructies < br > Ondersteuning
1

Meet en markeer een van de 16 - voet lengte in de volgende stappen : twee 3 - voet lengte , vier 2 - voet lengte en vier 6-inch lengtes. Snijd elke sectie en borstel weg bramen die kunnen voortvloeien uit zagen . Zet opzij en meet en zag de tweede 16 - voet stuk met dezelfde afmetingen . Zet opzij . Je zult maken van een vrijstaande parallel bar op een tijd om de passende reeks te maken , dus scheiden alle componenten in afzonderlijke stapels om verwarring te voorkomen . We zullen de steun onderdeel eerst . Kopen van 2

Breng een schar van primer aan het einde van een van de 3-meter stukken , dan royaal breng wat PVC band . Bevestig een van de 90 graden ellebogen tot het einde. Herhaal het proces om een 90 graden bocht hechten aan het andere uiteinde . Breng primer en binding aan een einde van een 2 - voet stuk , plaatst u deze in het uiteinde van de elleboog , dan primer en bonding het blootgestelde uiteinde van de 2 - voet stuk . Kijk eens naar een T joint : je wilt de gezamenlijke verticaal hechten aan een van de lange zijden ( de lange uiteinden wijzen op de 12 en 6 uur posities ) met het korte uiteinde in dezelfde richting als het ellebooggewricht . Doe dit
3

Primer en bond de uiteinden van twee van de 2 - . Voet lengte en steek een ieder in de gaten aan de onderkant van de elleboog gewrichten, plaats vervolgens de resterende uiteinde in een van de gaten in de T gewrichten . Wanneer u klaar bent , moet u een rechthoekige vorm hebben
Base
4

Maak de basis door priming en binding een einde van twee 2 - . Voet stukken in elk van de bodem gaten op T gewrichten van de rechthoek . Eenmaal gedaan, primer en bond een T op de uiteinden van die 2 - voet stukken , maar draai de T's loodrecht op de andere T- gewrichten. Daarbij creëert een basis voor de rechthoek om op te staan ​​. Primer en bond een 6 - inch stuk in elk gat van de loodrechte T gewrichten op de basis. Dit voegt kleine benen aan de basis en maakt het vrij staan ​​. Eenmaal gedaan , de ene helft van de parallelle bar set is nu voltooid .
5

Primer en bond een eindkap op de blootgelegde uiteinden van elk 6 - inch stuk om de stabiliteit te creëren in de basis . U moet nu de helft van de vrijstaande parallelle staven hebben afgerond .

Herhaal leg het opzij om de bond te blijven uitharden en beginnen te werken aan de tweede helft van de bar set .
6 alle van de bovenstaande stappen om de andere helft te monteren , waardoor de voltooiing van uw PVC parallel bar ingesteld . Gebruik het schuurpapier op de top 3 - voet bars om een geweven aangrijpend oppervlak te creëren voor uw handen , afwisselend , wikkel de lengte in sporttape om meer grip te bereiken

.