Hoe een elliptische machine oplossen

Een elliptische machine is oefening apparatuur die vaak wordt gevonden in fitnesscentra , in het hotel workout kamers , en in huis gyms . Elliptische machines zijn populair omdat ze zorgen voor een stevige aërobe training , terwijl het minimaliseren van de beukende op je knieën . Gebruikers kunnen elliptische machines om te werken op verschillende snelheden en verschillende niveaus van de weerstand in te stellen. Als er een probleem is met het juiste gebruik van een elliptische machine , er zijn een paar dingen die je kunt doen om het apparaat op te lossen. Instructies
1

Controleer problemen met de voeding als de console op de elliptische machine brandt niet . Zorg ervoor dat de stekker van het apparaat is veilig in het stopcontact . Als deze is aangesloten , ervoor zorgen dat het stopcontact stroom krijgt . Controleer de stroomonderbreker om ervoor te zorgen dat het niet is doorgeslagen off.Be ervoor dat u de juiste adapter die bij de elliptische machine kwam . Omdat verschillende adapters zijn in staat om verschillende hoeveelheden energie omgaan , zal de verkeerde adapter geen elektriciteit overbrengen zoals het hoort. Als de adapter wordt afgekneld of beschadigd is , kan dit ook de effectiviteit ervan te wijzigen .

Zorg Pagina 2 of de juiste adapter wordt gebruikt als de weerstand instellingen lijken te moeilijk of te makkelijk te zijn . Als de juiste adapter wordt gebruikt , reset de machine . Om de machine te resetten , moet u de stroom op de knop " Aan /Uit" of de stekker van de machine uit het stopcontact . Door dit te doen zal het toestel zichzelf resetten naar de standaard weerstand . Schakel of sluit het apparaat weer in de muur en probeer alle levels van resistentie.
3

Maak je geen zorgen als je ziet kleine deeltjes links op de geleiderails . Na verloop van tijd , de roller wielen langzaam verslijten . Wanneer dit gebeurt , rest laten ze op de rails . Omdat dit wordt beschouwd als normale slijtage zijn , alles wat je moet doen om het probleem op te lossen is veeg de rails af met een vochtige doek .
4

het risico van ontvangst van onregelmatige uitlezing op de monitoren door het vermijden Minimaliseren inmenging van buitenaf . Bijvoorbeeld , het vastgrijpen van de hartslag stuur te strak kan de monitor beïnvloeden. Op dezelfde manier kan de hartslag grepen minder effectief gemaakt worden als er te veel trillingen . Overweeg deze monitors niet in het bezit gedurende de training om trillingen te minimaliseren . De uitlezing kan ook worden beïnvloed door sieraden. Om fouten te minimaliseren , opstijgen ringen en andere sieraden voor het uit te werken op een elliptische machine .