Hoe te monteren Total Gym

De Total Gym werd uitgevonden door Tom Campanaro en Larry Westfall voor gebruik in revalidatiecentra . Zij heeft meegewerkt in het herstel van lichamelijk letsel . De glijdende bewegingen niet ruw op de gewrichten en verstrekte oefeningen voor elk deel van het lichaam . Na verloop van tijd , gebruikers begon te merken dat de Total Gym geholpen bij gewichtsverlies en verhoogden hun kracht . De uitvinders besefte dat de machine was gunstig voor iedereen en startte de verkoop aan het grote publiek . Montage van de Total Gym is een relatief eenvoudig proces . Wat je
Allen Need wrench
Toon meer instructies
1

Plaats de sportschool op de vloer met de glideboard naar boven. Schuif de glideboard naar voren lat. Til de sportschool door te oordelen het bovenste rails en het verspreiden van het aan de onderzijde open . Het moet ongeveer 12 centimeter uit elkaar en moet rusten op de voor-en achterkant dwarsbalken . Kopen van 2

de handgrepen Duw aan de zijkanten en vouw de sportschool . Plaats uw handen of vingers in de buurt van de poelie . Houd het midden van de glideboard aan de bovenkant en langzaam rolt de achterste rollen totdat de sportschool is plat op de vloer . Ondersteunen het frame om te voorkomen dat het toestel valt en het veroorzaken van lichamelijk letsel .

Verwijder 3 de veiligheidsspeld hapering van de bodem van de verticale kolom en de plastic banden verwijderen. Trek de verende pin knop . Het is op de linker buis . Dit zal de verende pin los . Pak de verticale kolom terwijl u de pen en trek de kolom rechtop . Laat de pin . Het moet vastklikken.

Plaats
4 een voet op de rug lat naar de sportschool te houden op de vloer . Pak de rechter of linker spoor en trek de quick release pin. Schuif de rails van de verticale kolom en laat de pin. Draai de knop naar rechts te draaien.
5

Steek de rechte veiligheidsspeld in het gat op de verticale kolom onder de hoogteverstelling beugel . De pen ligt op de hoogteverstelling buis .
6

Monteer de Pilates bar aan de andere kant van de sportschool. Plaats deze in de voorste lat. Controleer dat deze volledig is geplaatst .
7

Installeer de stop in de bodem van de verticale kolom . Het ligt met de diverse accessoires . Schroef de moer op de kurk en steek de stop in het gat in het midden van de achterkant lat. Plaats de schroef en draai de moer met een inbussleutel .
8

Verwijder de dop van de verticale kolom en plaats de flip- houder basis. Plaats de flip-over op de basis. De Total Gym is nu klaar voor gebruik . Bevestig de toebehoren die nodig zijn voor verschillende oefeningen .