| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe te regelen Gym Equipment dat moet het beste aan de leden '

    Strategieën betrokken zijn bij het plaatsen van fitnessapparatuur in training faciliteiten . Gym eigenaren overwegen veel factoren wanneer ze regelen hun machines /gewichten in en rond de sportschool . Volgens Rob Killen van Kerk Fitness, de populariteit van bepaalde gebieden dicteert waar zij zullen worden gesitueerd in de sportschool en hoeveel ruimte wordt toegewezen aan hen. " De klanten zullen daadwerkelijk bepalen hoe de faciliteit zal worden opgezet , maar over het algemeen zijn er 4 tot 5 belangrijkste gebieden in een sportschool die moeten allemaal hun alloted ruimte , " zei Killen . " Bijna 90 procent van alle fitness faciliteiten op zijn minst een cardiovasculaire en een gratis gewicht /plaat belaste gebied , alles is ondergeschikt aan die twee gebieden . " Afstand is een grote factor bij het bepalen van de lay-out van een fitnesscentrum. Killen zegt elk gebied heeft een " bepaalde hoeveelheid ruimte " om het lid het gevoel dat ze niet krap . Wat je
    Cardiovasculaire apparatuur
    Vrije gewichten
    Weerstand opleiding machines in Matten , stabiliteit ballen
    Toon meer instructies
    1

    Cardio Need is het nummer een prioriteit voor de meeste faciliteiten . Het wordt meestal " top billing " in de club , zodat de zichtbaarheid is belangrijk bij de planning van de locatie voor de loopbanden , stairclimbers , fietsen of stepmills . Het plaatsen van cardio-apparatuur door de ramen is een gemeenschappelijk thema , zodat leden krijgen het voordeel van naar buiten te kijken en wordt in natuurlijk licht . Kopen van 2

    Vrije gewichten /plate-loaded gebied . Dit gebied heeft zijn billijk aandeel van de " ruimte " . De industrie standaard is meestal rond de 40 tot 50 vierkante meter rond elk apparaat .
    3

    Het derde gebied van een sportschool is meestal gewijd aan een flexibiliteit /stretching gebied bestaat uit ten minste 200 tot 800 vierkante meter aan ruimte . Het moet matten en een paar stretching stukken, zoals de " trustretch ", dat is een stand alone stretching toren hebben .
    4

    Als de sportschool eigenaar is gelukkig genoeg om volop ruimte hebben , kan ruimte worden gemaakt voor een onderrug /buikstreek. Dit is een gebied in principe voorbehouden aan een persoon de "kern" werken . Stabiliteit ballen en weerstand banden worden ook gebruikt in dit gebied .
    5

    Andere onderdelen van de uitrusting die cruciaal zijn voor een sportschool is een goede set-up zijn onder andere veiligheid gerelateerde items , zoals een EHBO- post en AED apparaat ( automatische externe defibrillator ) . Deze machine kan helpen reanimeren iemand die een hartaanval voordat de ambulance arriveert . Dit gebied moet zichtbaar of op zijn minst een goede bewegwijzering voor gemakkelijke toegankelijkheid te zijn .