Hoe het opzetten van een Total Gym 1500

De Total Gym 1500 zal u de mogelijkheid om te oefenen in het comfort van uw huis in uw eigen tempo te geven . Als het eenmaal is ingesteld, kunt u op uw weg naar de versterking en toning spieren in zowel je boven-en onderlichaam . Nadat u uw training klaar bent , het opvouwbaar voor eenvoudig opbergen Instructions
1

Plaats de Total Gym plat op de grond , zodat er ruimte aan alle kanten voor de montage. Schuif de glideboard richting van de lat , totdat hij niet verder kan gaan . Kopen van 2

Spreid het apparaat geopend door het verhogen van de sporter . Het moet rusten op zowel de voor-en achterkant dwarsbalken .

Ondersteuning 3 het frame in het midden . Houd het frame van de ene kant , dan trek het frame uit elkaar totdat het plat
4

Zoek de knop hendel aan de linkerkant spoor om de veerbelaste pin.Hold laat de lente - geladen pin , en trek de kolom verticaal verstellen tot hij in een rechtopstaande positie . Laat de verende pin. Een geluid aangeeft dat hij wordt vergrendeld horen .
5

Plaats een voet op de rug lat om te voorkomen dat te tillen , en schuif de rails van de kolom hoogte verstelbaar door het plaatsen van een hand op de rechter /linker spoor . Line-up van het gat op de laagste stand van de kolom hoogteverstelling en steek de hoogteverstelling " C "-pin aan de achterkant. Duw het naar beneden om ervoor te zorgen het goed vergrendeld .