Hoe maak je een Heart Monitor Wear

Hart monitoren bieden veel voordelen voor gebruikers . Ze zijn vooral gunstig voor mensen die zijn opleiding voor een specifiek evenement als een marathon en willen hun hartslag in een specifieke, gerichte bereik te houden. Hoewel er veel bedrijven die ook een hartslagmeter te maken, ze hebben allemaal dezelfde basiscomponenten en ze worden gedragen op dezelfde manier. De stappen die betrokken zijn met de set - up nemen een minimale hoeveelheid tijd , en je bent klaar om te gaan. Wat je nodig hebt Mijn Hart controleren
Toon meer instructies
1

Maak kennis met je monitor. Kijk door de functies die komen met de monitor. De meest fundamentele modellen zullen u niets meer dan uw hartslag en de tijd Prep de borstband te geven , maar verfijnde modellen zullen je calorieverbruik , afstand , hoogte en hartslagzones geven . Kopen van 2

. De monitor heeft twee stukken aan. Een van hen is een borstband die sensoren op dat pick -up van uw hartslag heeft . Breng wat water of een zoutoplossing aan de sensoren .

Breng 3 de borstband . Om de borstband aan te zetten , moet je je shirt te tillen of te verwijderen. Wanneer je dit hebt gedaan , plaatst de band net onder de borst over het borstbeen bot. Zorg ervoor dat het knus en de sensoren zijn plat tegen de huid .
4

Zet op het horloge . Het andere stuk van de hartslagmeter is de zender horloge dat wordt gedragen op de pols . Gewoon plaats deze op je pols , waar je normaal draagt ​​een horloge .
5

Neem het voor een proefrit . Nadat u de borstband en pols zender op hebt geplaatst , moet uw hartslag op het scherm verschijnen . Gaan joggen of fietsen en zien of het werkt . Als het niet , pas dan de borstband naar rechts of iets naar links als de sensoren kunnen niet helemaal op de juiste plek .