Hoe kan ik op Kneepads

Het dragen van kniebeschermers is een noodzaak wanneer u deelneemt aan bepaalde soorten activiteiten . Wanneer je leert schaatsen op rollerblades , paardrijden skateboards of fietsen , of het spelen van volleybal of worstelen , zijn er zeker van te veel fouten en valt . Kniebeschermers kan zijn redders als je valt . Als niet voor kniebeschermers , kan u of uw kind het risico te beschadigen of zelfs breken van de knie . Instructies
1

Zit in een positie met je benen gestrekt voor je . Het is moeilijk op kniebeschermers te zetten wanneer je knieën gebogen . U wilt zitten in een comfortabele positie . Zorg ervoor dat u niet zal glijden de oppervlakte. Kopen van 2

Plaats de harde plastic onderdeel , streepje uit , tot aan je knie. De harde plastic gedeelte moet worden met betrekking tot uw knie . Zorg ervoor dat u het correct geplaatst voordat u deze vast .

Breng
3 de Velcro elastische banden rond de achterkant van je knie waar het buigt . Het is het gemakkelijkst om de bodem eerst doen , dan is de top , dus je hoeft niet om rond te komen . Trek elke band rond naar de achterkant van je knie en zet deze stevig vast. Zorg ervoor dat het zal niet bewegen, maar dat het niet zo strak als af te snijden van de circulatie . Bevestig de bovenste band en buig je knie een paar keer om te zien dat het goed past .
4

Herhaal stap 3 met de andere kniesteun . Sta op en zorg ervoor dat ze zowel veilig en ze zullen niet naar beneden glijden . Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat u tevreden bent en je knieën nog steeds buigen . Als je toevallig te vallen, moet u ervoor zorgen dat u in staat om op je knieën vallen zijn .
5

Neem een ​​kleine proefrit in uw kniebeschermers door het doen van de activiteit die u van plan bent . Dit zal u toelaten om te achterhalen of de kniebeschermers zijn comfortabel genoeg om te schaatsen of fietsen inch Als ze pijn doen je knieën , bijstellen totdat ze zijn comfortabel.