Hoe maak je een Slosh Pipe Zorg

Slosh leidingen zijn de body-building wereld door de storm . Een klotsen pijp is niets meer dan een lange plastic buis gevuld met water , maar laat de eenvoud gek houden --- het is een van de meest effectieve onderdelen van de fitnessapparatuur om mee te gaan in jaren . De vloeistof klotsen rond binnen maakt heffen en training met de pijp een dynamische training , en de constante behoefte om opnieuw aan te passen de balans bouwt schouder kracht. Het beste van alles , is het eenvoudig om een klotsen pijp jezelf met items die u kunt vinden bij uw lokale hardware winkel. Wat je nodig hebt
10 - voet lengte van PVC pijp ( 3 - inch diameter voor vrouwen , 4 - inch diameter voor mannen ) op Meetlint
tape Zwart elektricien Pagina 2 PVC caps ( hetzelfde diameter als je pijp ) op PVC lijm
Laddertjes
Water
Toon meer instructies
1

Gebruik het meetlint om het middelpunt van de PVC- buis te vinden lengte . Wikkel een ring tape zwarte elektricien om de pijp op dit punt .
2

Breng een ruime hoeveelheid lijm aan een uiteinde van de buis , en aan het binnenoppervlak van een van de kappen . Druk op de gelijmde einde van de pijp helemaal naar beneden in de dop en staan ​​de pijp aan deze kant . Even laten drogen gedurende 15 minuten.

Stand 3 op de trapladder en giet water in je pijp totdat het gewicht dat je wilt heeft bereikt . Laat de buis niet volledig vullen --- het zal niet ' klotsen ' als er geen luchtruim .
4

Breng een ruime hoeveelheid lijm aan het open uiteinde van de buis , en aan het binnenoppervlak van de overgebleven dop . Druk de kap helemaal naar beneden op de buis en tot de lijm is ingesteld stevig vasthouden gedurende enkele minuten. Laat de lijm uitharden twee uur voordat u uw klotsen pijp .